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面對電腦皮膚差怎么辦？告別電腦臉讓肌膚重生

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面對電腦皮膚差怎么辦？告別電腦臉讓肌膚重生

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日常生活中電腦是一種很常見的電子產品，幾乎家家戶戶都是有電腦的，而有些上班族們由于工作的原因，是需要每天都面對電腦的 ， 長時間的面對電腦，我們的肌膚狀態是會受到影響的，電腦會慢慢的讓我們的皮膚變差的，這樣可以改善的 。

面對電腦皮膚差怎么辦？告別電腦臉讓肌膚重生

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1、上班族電腦臉癥狀
英國知名除皺美容專家邁克爾·布拉格博士近日表示，每天在電腦前工作數小時的職業女性，最可能出現未老先衰的“電腦臉”：眼角逐現魚尾紋，面部和下巴皮膚過早松弛，額頭出現無法消除的抬頭紋和“川”字紋，頸部也變成“火雞脖子” 。
眼瞼周圍是全身皮膚最薄的部位，長期受到電腦輻射 ， 會導致新陳代謝減慢 ， 加速皮膚細胞衰老 。最終，細紋爬滿了脆弱的眼瞼，黑眼圈天天籠罩著雙眼，眼袋開始一天比一天凸顯 。
辦公室白領們長久保持同一姿勢俯視電腦，會導致頸部皮膚和下巴肌肉松弛下垂 ， 從而可能出現雙下巴或“火雞脖子” 。同時，由于工作壓力大，思考問題時經常出現不由自主的皺眉等動作，久而久之，抬頭紋就會出現在光潔的額頭上 。
其次 ， 缺乏運動和長期不健康飲食，也會使身體新陳代謝減慢，細胞老化加速 。而新生細胞再生緩慢，未能及時補充 ， 最終導致皮膚變薄、油脂分泌減少，面部皮膚干澀、發黃，失去美麗光澤 。
2、6步驟對戰電腦臉
“電腦臉”是在日常生活中日積月累形成的 ， 因此，不得不每天8小時以上對著電腦工作的電腦族，也要在小細節中找回丟失的“臉面” 。通過細節找回丟失的“臉面” 。
通過細節找回丟失的“臉面”
1.有規律的休息 。每隔40分鐘至1小時 ， 就要站起來走走或者上個廁所，進行短時間的遠眺、眨眼或閉目靜休，也可做眼部保健操等 。同時，可以輕柔地按摩面部 ， 做一些頸部拉伸運動，充分利用辦公室里的桌椅進行鍛煉 。
2.電腦旁放一面鏡子 。時刻注意自己的面部表情和姿勢，隨時提醒自己預防表情紋的出現 。
3.電腦旁放置可以吸收輻射的綠色植物 。如在電腦旁放置一盆仙人掌，可減少電磁輻射量 。
4.注意食療 。多喝綠茶，多吃山楂、胡蘿卜、桂圓，以及富含維生素E、C、A的食物，延緩衰老 。
5.適度持久的體育鍛煉 。實驗證明，長期運動訓練，有助于提高某些酶的活性，加速自由基的清除 。同時，運動還能改善中樞神經系統的功能，提高大腦皮質神經的興奮性、均衡性和靈活性 。
6.克服吸煙等不良習慣 。
3、按摩大法祛皺除紋
對于已經養成的電腦臉，你可以通過以下骨灰級按摩法改善：
1.消除細紋的按摩法
step1由下巴開始 ， 利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏 。
step2沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏 。
step3到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間 。
step4最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環 。
2.消除魚尾紋的按摩法
step1先在眼周圍均勻涂上抗衰老眼霜 。
step2中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼 。
step3當眼皮垂下時 ， 手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然后松手 。重復做5遍 。
3.消除頸紋的按摩法
step1在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜 。

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