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腳部肌膚如何護理？足部皮膚保養的方法有哪些？

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腳部肌膚如何護理？足部皮膚保養的方法有哪些？

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身體肌膚不同部位的特點不同，護理的方法也有所不同，很多人比較關注臉部的護膚和手部的，腳部的護膚比較少關注，其實足部肌膚也會有一些問題 ， 要想皮膚剛完美 ， 足部護膚也是需要的，那腳部肌膚如何護理？足部皮膚保養的方法有哪些？

腳部肌膚如何護理？足部皮膚保養的方法有哪些？

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1、足部皮膚的特點
一是粗糙 ， 足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙 。二是干燥 ， 腳的皮脂腺不太發達，足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分布，所以腳的皮膚向來很干 。三是疲倦，足部支撐整個身體，容易產生疲倦感 。
2、足部保健三步走
第一步：先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮 ， 你還可以在水里滴上幾滴薰衣草精華，能幫助消炎殺菌 。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚 。
第二步：在腳上涂抹磨砂膏，并在死皮堆積的重點部位加強按摩 。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳后跟(那個地方自己不容易注意到但是很容易被別人看到)可以用磨腳石打磨 。打磨過程中記得時不時沾一些水，這樣能打磨得更順滑 。你要注意的是，穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理干凈的 ， 需要耐心的一點點打磨 。
第三步：將打磨下來的死皮沖洗干凈，你的雙腳肌膚又如嬰兒般柔嫩 ， 此時需要倍加呵護 。將潤足乳涂抹到雙腳上，每一個趾頭一直到腳踝都要細細密密的涂抹均勻 。
3、女人如何保養腳部
1、如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質 。之后也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!
2、淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存 。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護層 。
3、洗完腳要徹底擦干，特別是注意趾間部位，保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發生 。
4、在穿鞋襪之前 ， 要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持干燥 ， 防止感染 。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦干后，涂上護手、護膚或護腳的油，重點還是涂在長腳墊的部位 。往往在腳跟部位 ， 隨腳墊層層生長，容易出現皸裂或深度裂溝，因此 ， 經常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發生 。
6、對于極度疲勞的雙腳 ， 可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯 。
7、把腳擦干后，身體平躺，將腳放在高于頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在墻上 。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液循環 。
4、腿部護理注意事項
1、除了泡、磨、抹三個步驟外 ， 還有最重要的是按摩 。人的足部其實還存在著各臟腑器官的信息，足部通過浸泡、按摩以后，各種有益成分還會滲入皮膚組織，調理各個臟腑器官功能 。這時候如果結合適度的按摩，有助于有益成分的滲透和吸收 。
2、主要的足部穴位與器官的對應關系：
1）腳趾部分———鼻腔、眼睛和耳部；
【腳部肌膚如何護理？足部皮膚保養的方法有哪些？】 2）前腳掌靠近大拇指的部分———甲狀腺和心臟；

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