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生完孩子后皮膚暗黃怎么辦

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生完孩子后皮膚暗黃怎么辦

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做好基礎護理皮膚生完孩子后內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易變得暗黃、干燥；而保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一 。所以，產婦應做好基礎皮膚護理，運用溫和的保濕水、乳，每周做2次補水面膜；外出做好防曬措施 ， 如穿外套、戴帽子、撐陽傘、涂防曬霜等，以免紫外線刺激肌膚，加重暗黃 。

睡眠和運動不可少很多產婦，因為夜間哺乳 ， 睡眠不足，導致內分泌紊亂而皮膚暗黃、失去光澤 。所以建議媽媽們在午間保留午休習慣，盡量保證每天8小時的睡眠時間 。媽媽們還可以申請外援，把照顧寶寶的重任交給家人和丈夫，讓自己可以適度休息 。
【生完孩子后皮膚暗黃怎么辦】另外 ， 身體毒素沉積也會導致產后膚色暗黃，所以產后媽媽們需要為肌膚排毒，適當進行運動 ， 促進身體新陳代謝加快，利用出汗排出毒素 。

用醋鹽水洗臉調理醋有軟化皮膚，抑制病菌的作用，而鹽水能促使角化組織盡早脫落，所以用醋鹽水洗臉既能使皮膚粗糙變成水嫩，又能讓暗黃的皮膚煥然一新 。
做法：水：醋：鹽=9:3：1（質量比），鹽在醋和水中溶解以后 ， 浸入毛巾 ， 敷在臉上 ， 待皮膚潤透后即可，早晚各一次 。

自制面膜玫瑰活膚面膜配方：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量 。
做法：
(1)將6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用 。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中 。
(3)加玫瑰花水適量，調成糊狀 。
(4)再加玫瑰精油2滴混勻 。
用法：用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈 。各種膚質，四季皆宜 ， 可每周2次 。
功效：白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚;當歸有活血紅潤淡斑的作用;杏仁含有油脂，能滋潤皮膚;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效 。
適用者：這組配方有美白、活血、紅潤、緊實、細致肌膚的美容護膚作用 。適用于各種膚質，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚 。
蜂蜜滋養面膜配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量 。鮮乳、蜂蜜各適量 。
做法：
(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用 。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中 。
(3)加鮮乳適量調成糊狀 。
(4)再加蜂蜜1ml混勻 。
用法：用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈 ， 每周2~3次 。
功效：當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白淡斑的作用；鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養皮膚 。
適用者：這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚 。

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