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促進骨骼的生長發育爬行時寶寶頭頸抬起，胸腹離地 ， 要用四肢來支撐身體的重量，寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉因此得到鍛煉，進而促進骨骼的生長發育，更為站立和行走打下了良好的基礎 。
【寶寶爬行的好處】
有助于寶寶的大腦發育寶寶躺著、坐著、趴著時，能得到的外界刺激還比較有限 。如果學會爬行，寶寶會尋聲做轉頭、抬頭的動作 ， 同時還會觀察到遠處的物體，并為之做出相應的反應 ， 這些感官的刺激，均有助于寶寶的大腦發育和智力開發 。
加強各個身體器官的協調性寶寶爬行時，在父母的提示下不斷地修正對物體的定位和運動方向，不僅有助增加親子間的互動，享受爬行的樂趣 ， 還有利于寶寶前庭平衡的發育，提高寶寶對感知信號的敏感性和準確性，加強其手、腳、眼等各個身體器官的協調性 。
增強體質爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快 。
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