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對于減肥，我想這個詞，是永遠都不會陌生的，我想在很多人的字典里面，它排在首頁 。胖胖的肉肉的小伙子和妹子們想要完美好身材，就必須要減肥，可是減肥的道路實在是太艱辛了，跑步吧，太累了，節食吧，受不了，還對身體不好 ?？墒且绾谓】涤植恍量嗟臏p肥呢？下面將帶給一些大家蘿卜瘦身湯的做法哦 。
胡蘿卜南瓜瘦身湯
原料：南瓜500克、胡蘿卜200克、西紅柿1個、雞湯2杯、鹽半茶匙、淡奶油半杯、胡椒碎半茶匙、香草碎適量 。
做法：
1、南瓜、胡蘿卜、西紅柿切塊備用 。
2、雞湯煮開，加入胡蘿卜、南瓜、西紅柿，大火煮開 。
3、轉文火煮到南瓜軟爛，加鹽、胡椒碎調味 。
4、轉移到食物料理機 ， 打成均勻的泥狀盛出 。
5、淋上淡奶油、撒上香草碎調味即可 。
海帶白蘿卜瘦肉湯
做法：
1. 海帶洗凈浸泡1-2小時；蠔豉洗凈稍浸泡；
2. 白蘿卜削皮洗凈，切塊；
3. 梅頭肉洗凈，切塊；
4. 煮沸瓦煲里的清水 ， 放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可食用 。
青胡蘿卜牛肉瘦身湯
做法
1. 將牛腩洗凈，切塊，汆水待用；
2. 青、胡蘿卜洗凈削皮，切塊；
3. 沙參、百合洗凈待用；
4. 煮沸清水 ， 放入所有材料，大火煮開后轉小火煲兩個小時，下鹽調味即可食用 。
【蘿卜瘦身湯有哪些 瘦身蘿卜湯的做法】看了上面的3種蘿卜瘦身湯 ， 有沒有覺得食欲大開 。當然這個湯確實有著減肥的功效，而且非常美味，但是也不能吃得太多，因為吃太多也是會長胖的 。所以這個也是需要節制的 。所以我覺得大家最好還是配合著一些鍛煉，這樣效果會更佳的，而且身體也會倍兒棒 。
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