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脂溢性皮膚炎怎么預防

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【脂溢性皮膚炎怎么預防】

脂溢性皮膚炎怎么預防

文章插圖
1、用熱水洗臉
高溫的刺激會使發炎癥狀惡化，最好是使用低于膚溫的涼水，最不刺激溫和 。
2、吃刺激性食物
油炸或辛辣的食物，以免調控蛋白失去作用 ， 反讓皮脂腺分泌更多油脂 ， 導致脂漏性皮膚炎的發作 。李士虹醫師建議 ， 脂漏性皮膚炎患者飲食上要避免辛辣、刺激性以及含咖啡因的食物，還要有充分的休息和睡眠，作息需規律及有正常的排便習慣 ， 可預防脂漏性皮膚炎的復發 。提醒若皮膚出現癥狀 ， 需就醫治療，不可自行購買藥膏，易導致癥狀惡化的更嚴重 。
3、酒精性保養品
脂漏性皮膚炎本身就是極度敏感的膚質狀態，有可能加劇發炎反應的化妝保養品都應避免，使用的保養品也應以天然保濕修護無添加的為主 。
4、直接曝曬太陽
太陽對脂漏性皮膚炎的人來說，是一個非常大的刺激，容易加重患部位的發炎程度，應盡量避免曝曬 。

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