1、胡蘿卜去皮，切滾刀塊；枸杞洗凈 。
2、蓮藕去皮，洗凈，切滾刀塊 。
3、鍋里倒入適量的水，放入排骨，加入生姜和料酒焯水，撈出瀝干水分備用 。
【蓮藕胡蘿卜枸杞排骨湯】
4、把排骨和蓮藕放入砂鍋中，倒入適量的水 。
5、大火煮沸后，轉小火煮80分鐘 。
6、加入胡蘿卜繼續煮10分鐘，加入食鹽調味后，繼續煮10分鐘 。
7、放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘 。
相關經驗推薦
- 枸杞蜂蜜的功效與作用及食用方法 蜂蜜的功效與作用及食用方法
- 早上吃蓮藕排骨湯好嗎 早上喝蓮藕排骨湯好嗎
- 蓮藕種植水深 2米以上深水藕種植
- 青豆香菇胡蘿卜的做法 青豆紅蘿卜香菇的做法
- 枸杞和桂圓一起泡水喝的功效與作用禁忌 枸杞和桂圓一起泡水喝的功效與作用
- 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的功效與作用 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的功效與作用及禁忌
- 銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效與作用 銀耳蓮子紅棗枸杞湯的功效與作用做法
- 紅糖姜棗茶的功效與作用枸杞紅棗 紅糖姜棗茶的功效與作用
- 菊花玫瑰花紅棗枸杞茶的功效與作用
- 枸杞菊花紅棗茶的功效與作用 枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么