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女性在懷孕初期是特別容易出現流產的，所以很多女性在懷孕之后對飲食的要求非常嚴格，像豆蔻這種常見的食物很多女性在懷孕之后卻不知道能不能繼續吃 ， 下面一起了解下 。
【懷孕可以吃豆蔻嗎？懷孕吃什么比較好】豆蔻為肉豆蔻科植物肉豆蔻的成熟種仁 。內含多種揮發油，油中主要成分萜烯類，還含脂肪油，油中存在大量肉豆蔻酸 。肉豆蔻種仁呈卵圓形或橢圓形，長2至3.5厘米，寬1.5至2.5厘米 。表面灰綠色或暗棕色，有網狀溝紋，兩端間有明顯縱溝 。質堅硬，碎斷面可見大理石紋理 。縱切時可見寬端有小形腔隙 ， 內藏小形干縮的胚，子葉卷進曲 ， 氣強烈芳香 ， 味辛辣，微苦 。豆蔻以個大、體重、堅實，破開后香氣濃者為佳 。
可以吃
每個人的飲食習慣都要一定的區別，了解了豆蔻孕期能不能吃之后，相信更多的孕婦日常飲食也能做好一部分調整了，這樣才能保證胎兒的發育、
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