山藥排骨做湯怎么做好吃嗎

山藥排骨湯怎么做好吃??

山藥排骨做湯怎么做好吃嗎

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天氣越來越冷了,下班回到家里,能夠喝上一碗熱乎乎的湯是何其的幸福 。我自幼脾胃不好,媽媽經常給我煲山藥排骨湯,山藥健脾養胃,營養價值還很高 。我印象中,媽媽會在湯里面加入胡蘿卜、枸杞和紅棗,這樣煮出來的湯更加鮮甜美味、食欲更佳 。每次我都能喝上滿滿一大碗 。成家以后 , 離家太遠 , 只能自己動手了 。但兒時記憶中的味道,永遠銘記在心里 。
山藥排骨湯做法所需食材:山藥500克、胡蘿卜1根、排骨500克、生姜1小塊、紅棗適量、枸杞適量
做法:
第一步:首先準備好山藥(500克),將山藥表面的泥沙清洗干凈,然后放入清水中再把皮削掉 。然后在盆中加入適量的清水 , 再加入少量的白醋 。然后將山藥切成大小均勻的滾刀塊,放一旁備用 。
第二步:準備紅蘿卜1根,清洗干凈切成滾刀塊備用 , 準備排骨(500克)清洗干凈剁成塊備用 。
第三步:準備生姜(1小塊)切片備用、紅棗(適量)、枸杞(適量)用清水清洗干凈備用 。
第四步:首先在鍋中加入適量的清水,煮開后將剁好的排骨下鍋焯水 。加入少量料酒,大火燒開之后撇去浮沫 。然后將焯好水的排骨倒出瀝干水分備用 。
第五步:鍋內放少量油 , 倒出焯好水的排骨下鍋,加入生姜篇然后開小火翻炒1分鐘
第六步:翻炒1分鐘之后加入適量的清水,然后再將切好的紅蘿卜、山藥倒入鍋中 。然后大火燒開 。
第七步:大火燒開之后把所有食材倒入湯鍋,最好是砂鍋,然后先開大火煮10分鐘,10分鐘之后再轉小火煮30分鐘 。
第八步:中間加入準備好的紅棗,30分鐘之后再加入準備好的枸杞 。枸杞下鍋后繼續煮5分鐘 , 然后加入鹽、少量雞精 。
第九步:最后撒入少量蔥花即可出鍋 。

山藥排骨做湯怎么做好吃嗎

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山藥排骨湯的做法
山藥排骨湯是一道養顏美容,益氣補脾的佳肴,那么該怎么做呢,下面我為大家精心搜集了關于山藥排骨湯的做法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!
山藥排骨湯的做法:
材料:仔排、鐵棍山藥、胡蘿卜、小蔥、姜、花椒、香菜、鹽、糖、雞精
山藥排骨湯的做法步驟:
1、仔排沖洗干凈備用 。
2、鍋中放水,等水燒開將仔排和姜片一同下鍋,等變色后一起撈出 。剩下的水倒掉 。
3、砂鍋中加水 , 等水開以后加入仔排和姜片,加入一個蔥結 , 花椒,一小勺香醋 。
4、胡蘿卜切滾刀塊,放入鍋中,大火煮開,轉中小火慢燉半小時——40分鐘 。
5、鐵棍山藥去皮,切成3厘米長的小段,放入鍋中 , 繼續燉煮半小時,出鍋前加鹽和雞精調味,撒一把小蔥末 , 加上一定香菜末 。喝之前加入白胡椒提鮮 。
小貼士:山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜,黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶 , 若山藥同食 , 維生素c則被分解破壞 。
山藥排骨湯的做法
山藥排骨湯配合其他食材的做法步驟:
做法一:山藥玉米排骨湯
材料:小排骨,水果玉米,胡蘿卜,山藥,鹽 , 姜片 。
做法:
1、小排骨洗凈,飛水鍋中放多量水,小排骨,姜片,燒開后轉小火燜煮45分鐘后,加入胡蘿卜,玉米續煮10分鐘 。
2、加入山藥,繼續燜煮5分鐘出鍋前加適量鹽調味即可 。

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