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熱核桃汁怎么做( 二 )

生活百科核桃


3、將處理好的核桃放入攪拌機(jī) ， 加入2杯或3杯清水，攪打成核桃汁 。
4、取來小湯鍋和濾網(wǎng) ， 將打好的核桃汁倒入濾網(wǎng)，分離出核桃汁和核桃殘?jiān)鼉刹糠?。
5、過濾出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了 。
6、再開小火邊加熱邊攪拌，煮開后關(guān)火，稍稍放涼，喝的時(shí)候加入蜂蜜和白糖調(diào)味 。
###其它資料參考###有句俗話叫“以形補(bǔ)形”，核桃長(zhǎng)得像大腦，又含有較多的蛋白質(zhì)、人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸等大腦組織細(xì)胞代謝所需的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞、增強(qiáng)腦功能，是公認(rèn)的益智食品 。誰不想讓自己的孩子變聰明呢？所以核桃很是受父母?jìng)兊臍g迎，然而核桃的吃法很多，可以生吃，也可以做成核桃奶也稱核桃露 。沒喝過的朋友是否很心動(dòng)？那么接下來，我們就來了解核桃奶（露）的做法吧 。
核桃奶也就是核桃露的做法步驟如下：
1、準(zhǔn)備所需材料：一杯生核桃和三杯清水 。（可根據(jù)需要調(diào)節(jié)所準(zhǔn)備的核桃數(shù)量 。）
2、剝出核桃仁，把它放入開水中浸泡至可去其外皮，一般需要浸泡十分鐘 。( 去皮是因?yàn)楹颂移け容^苦澀  ， 去皮后口感更好，覺得去皮繁瑣也可以不去皮 。）
3、將處理好的核桃放入攪拌機(jī)，加入三杯清水，攪拌成核桃汁 。（想喝濃的核桃奶 ， 可以適當(dāng)少加水 。）
4、用濾網(wǎng)把攪拌完的核桃汁進(jìn)行過濾處理，把過濾后的核桃汁倒入小湯鍋中 ， 用 小火邊加熱邊攪拌至煮開 就完成了，喝的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人的口味加蜂蜜或者白糖調(diào)味 。（此處，想加入牛奶的朋友注意了，可以在第三步少加清水，第四步加入適量牛奶一起煮 。）
###其它資料參考###黃豆60克，核桃仁20克 ， 黑芝麻10克 。
做法：
1、將黃豆洗凈，放入溫水中浸泡6-8小時(shí)，泡至發(fā)軟 。
2、將核桃仁與芝麻洗凈，與泡好的黃豆一并放入豆?jié){機(jī)杯體中，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵盤，待豆?jié){制好即可 。
干黃豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣 。
制法：
1.將干黃豆預(yù)先浸泡好 。
2.將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，十幾分鐘做好核桃花生豆?jié){ 。
干黃豆(90克)
核桃仁(40克)
豆?jié){機(jī)
1、干黃豆清洗干凈，清水泡發(fā)
2、核桃仁清洗干凈，清水泡發(fā)
3、入豆?jié){機(jī)中，加入適量清水 ， 啟動(dòng)“豆?jié){”程序
4、營(yíng)養(yǎng)美味的核桃豆?jié){出來啦
黃豆 80克、紅棗 6個(gè)做法
1.泡好的黃豆去皮,核桃和花生米泡—個(gè)小時(shí)，和紅棗—起洗凈放入豆?jié){機(jī)開始 。
2.磨好的豆?jié){放入杯中 ，濃濃的豆?jié){香味，喝起來甜甜的紅棗味  ， 味道不錯(cuò)。
黃豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克 。
做法：
1、將黃豆洗凈，放入溫水中浸泡6-8小時(shí) ， 泡至發(fā)軟 。
2、將核桃仁與芝麻洗凈 ， 與泡好的黃豆一并放入豆?jié){機(jī)杯體中 ， 接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵盤，待豆?jié){制好即可 。
用黃豆、核桃，配以清熱明目的枸杞制成枸杞核桃豆?jié){，每天早晚食用 。對(duì)于從事腦力勞動(dòng) ， 工作壓力大的白領(lǐng)，學(xué)業(yè)繁忙，備考緊張的學(xué)子，是強(qiáng)身益智，恢復(fù)腦力的首選飲品 。
材料：黃豆50克、核桃25克、枸杞5克 ， 純凈水1000毫升 。
做法
編輯
枸杞核桃豆?jié){
1、把黃豆、核桃、枸杞?jīng)_洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)的杯體（黃豆、核桃用清水浸泡6小時(shí)以上效果更好）；

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