1. 首頁 > 生活百科 > >

蘋果紅糖水怎么做( 二 )

生活百科蘋果



###其它資料參考###蘋果和紅糖能一起吃么的問題：紅糖大都是用甘蔗榨制的原糖，是屬于單糖，而蘋果的糖是屬于果糖，兩者都是碳水化合物是人體必須的三大能量之一，互相不會有任何相克因素，所以，蘋果和紅糖是可以一起吃的 。
###其它資料參考###主料
【蘋果紅糖水怎么做】蘋果
1個
輔料
紅糖
2勺
桂花
適量
步驟
1.紅糖2大勺，蘋果1個 。
2.把紅糖放入鍋內，加半碗清水，熬至紅糖全部融化 。
3.蘋果用鹽洗凈表皮后，切成薄片 。
4.將蘋果片放入熔化的紅糖水內 。
5.中小火煎至蘋果表皮起皺，紅糖水慢慢熬干 ， 大約5-6分鐘 。
6.撒入干桂花 。
7.將蘋果盛出 ， 余下的紅糖水澆在蘋果上 。

###其它資料參考###生姜紅棗桂圓入鍋加水燒開 ， 轉小火燒至水微黃 。
加入紅糖 ， 攪拌使融化，小火繼續加熱 。
紅糖水燒開后放入切好的蘋果片 ， 蘋果片稍微厚點 。
小火燉至汁水快收干 。
蘋果煮水/功效和作用：理氣化痰、抗氧化、止瀉、促進腸胃蠕動 。
適宜人群：臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能較差者 。
禁忌人群：無特殊禁人群 。

###其它資料參考###紅糖蒸蘋果
主料main
蘋果1個2人份
輔料others
紅糖30克
今天的這道甜品對于女人溫補散寒非常有作用，很適合女人生理期吃 。除了這個功效 ， 今天這道甜品還有一個很好的作用，就是止瀉的作用 ， 就是我們俗話說的拉肚子 。蘋果生吃是治便秘的，蒸熟了就是止瀉的 。秋天天氣轉涼 ， 早晚都很不正常，尤其是北方，冷風入侵，不小心容易鬧肚子 ， 這碗湯水就有用處了，如果發現肚子不舒服，那就趕緊試一試吧，而且還能祛風寒，一舉兩得 。
紅糖蒸蘋果的做法
步驟step
1
我用了一個大個的蘋果 ， 紅糖備好
步驟step
2
蘋果去皮，去核，直接掰成小塊狀
步驟step
3
放入紅糖和水 ， 水和蘋果一平即可
步驟step
4
放入巧釜多功能脫糖電飯煲中
步驟step
5
選擇營養蒸功能，20分鐘
步驟step
6
時間到，軟軟甜甜的糖水就搞定
步驟step
7
如果是肚子不舒服 ， 溫熱的時候就來上一碗試試吧
紅糖蒸蘋果的成品圖
紅糖蒸蘋果的烹飪技巧
技巧tips
我用蒸的方法做的，可以用小火熬煮的辦法一樣完成 。蘋果可以選擇任何品種的 。

###其它資料參考###前言
昨天吃火鍋，剩下了點長香芋，正好今天早上利用起來，家里還剩下好多蘋果 ， 再不吃完估計都要壞拉，加上紫薯 ， 南瓜，自制的酒釀，配上紅糖水 ， 營養又豐富的早餐，大冬天吃上一口真幸福！
材料
主料：香芋50g、紫薯50g、南瓜50g、蘋果50g；
輔料：紅糖適量、酒釀適量、紅棗適量
香芋蘋果糖水
1
準備好所有材料 ， 蘋果沒拍進去，哈哈
2
準備好紫薯，切塊，蘋果等煮開的時候再放
3
放入電飯鍋中，加適量水，按煮飯鍵先煮開
4
煮開
5
放入適量自制的酒釀
6
再煮一會兒，可以將準備好的蘋果塊放入
7
再放入適量紅糖 ， 再煮一會兒就好拉
8
完成！
小貼士
1、放蘋果塊最好放前再切 ， 以免氧化

相關經驗推薦