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頭發多久洗一次最好

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頭發多久洗一次最好

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頭發多久洗一次最好每個人的發質不一樣，所以洗頭發的次數也不能一概而論 。
油性頭發多久洗一次頭發過油是挺鬧心的 ， 一天不洗就感覺油油的很不舒服 ， 所以很多油性發質的人群幾乎隔一兩天就要洗一次頭，有的甚至天天洗 。正確的洗法應該是一到三天洗一次，因為頭發和頭皮有保護膜，洗的太頻繁也會傷害頭發毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性頭發的人群平時應該多喝水，保持體內水分平衡 。
干性頭發多久洗一次干性頭發長期處于脫水狀態 ， 發質枯黃干燥 ， 這類人群也應該保持良好的飲食習慣，平時多喝水多運動，讓頭發吸收充足的營養，保持活力，這類發質可以7天清洗一次 。
受損發質多久洗一次頭發營養缺失，或者毛囊有問題 ， 都是可能導致頭發受損 ， 經常脫發的原因，如果頭發不是過于油膩或者過于干燥，最好盡量少洗頭發，洗頭次數太頻繁，會使頭發掉的更多，而且容易頭發比較脆弱容易掉發的話，洗頭時給更容易出現脫發現象，如果是油性頭發最好隔天洗一次，如果是普通發質，三到四天洗一次都沒關系 。
中性發質多久洗一次如果發質介于油性發質和干性發質中，洗頭發的頻率不用太高，一般兩到三天洗一次也沒關系，如果是經常在戶外活動的人群，頭發受紫外線照射和空氣中灰塵雜質刺激，頭發容易受損，為了避免發質受更嚴重的損傷，可以一天洗一次頭發 。

洗頭次數根據所處環境決定夏秋季節最好隔天洗一次頭發;有些做特殊工作的人群由于衛生要求，最好還是每天洗頭;清洗頭發的時候注意洗發水的選擇，盡量避免選用堿性過大的洗發水 ， 最好堅持洗護發素 。

長時間不洗頭發的危害人的每一根頭發都有與之相連的皮脂腺不斷分泌皮脂，經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，減少頭屑產生，并有效增加頭發光澤度和光滑性，長時間不洗頭，不但頭發很臟影響美觀，而且有可能引發頭皮屑，皮炎，甚至脫發問題 。

頭發護理小貼士洗頭的最佳時間晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞再生期和活躍期，在這段時間之前洗頭發可以促進頭皮細胞再生;下午一點到晚上十點之前洗頭發最適宜，十點之后到上午是頭皮松弛和休整期，頭皮不宜受到過度刺激 。
洗頭前做好準備工作洗頭發之前將頭發從發尾處慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾 ， 讓發絲順暢，增進血液循環，這樣能使頭發的清潔工作做的更徹底，順利出去吸收頭發養分的物質，幫助頭發有效吸收營養成分 。
洗發水選擇性質溫和的洗發水應該選擇性質溫和的，如含有氨基酸 ， 蛋白質等活性物質的洗發水，不要使用含酒精成分 ， 硅油的洗發水，不含硅油的洗發水清潔能力比較強，而且不會損傷頭發 。
洗發水的正確使用方法洗頭發的時候先將洗發水倒到掌心上，揉搓起泡沫后再抹到頭發上，從發根洗至發尾并讓頭發成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次 ， 切記不要直接把洗頭發倒在頭皮上，以免其中的化學成分滯留在頭發上，損傷頭發 ， 造成分叉、頭皮屑等現象 。
洗完頭發及時吹干頭發洗完后最好及時吹干，尤其是晚上洗頭的話，頭發不吹干就睡覺容易招來感冒，引發頭痛 ， 還會導致頭發毛鱗片受損，脫發現象嚴重，發質變差 ， 而且剛洗完頭發時，毛鱗片處于張開狀態 ， 不吹干就梳頭發，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干了之后會變得很毛躁 。

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