海帶湯怎么做好吃又補

海帶湯的做法大全?

海帶湯怎么做好吃又補

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一、排骨海帶湯
材料原料:豬排骨、海帶結、姜片、精鹽、黃酒
做法:
1、排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒 , 用中火煲20分鐘 。
2、放入洗干凈的海帶結(偶還會加入一兩片干紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右 。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成 。小訣竅1、排骨湯的要點,一般為排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金針,冬瓜之類,再繼續煲
2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的 。
3、湯的火候也要把握好 , 切不可用大火一直煮,大火燒開后應該用中火或小火慢慢煲才有味 。
二、牛腩蘿卜海帶湯
材料:牛腩,白蘿卜,海帶,蔥段,姜片,蒜片,草果,大料,胡椒粉,鹽,雞精
做法:
1.牛肉洗凈切大塊,飛水后改刀成小塊,蘿卜洗凈切滾刀塊,海帶切片
2.將所有原料都放入電壓力鍋中
3.放入蔥段、姜片、蒜片、草果、大料、胡椒粉
4.加水沒過原料,扣上鍋蓋,旋轉按鈕加壓,45分鐘后放氣泄壓 , 加入鹽和雞精調味即可
海帶湯怎么做好吃又補

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各種海帶湯冬瓜海帶湯 : 將冬瓜去皮洗凈切成塊,海帶用溫水泡30分鐘后,清洗干凈切成條,鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘,加入適量清水,大火燒開10分鐘左右 , 然后加鹽雞精調味即可 。
蘿卜海帶湯:白蘿卜洗凈去皮,切成片 。海帶洗干凈,切成細絲 。炒鍋置火上,加入清湯 , 放入蘿卜片、海帶絲,胡椒粉、醬油、醋、精鹽調味,燒至蘿卜、海帶入味,起鍋盛入大湯碗中即可 。
肉絲海帶湯:把海帶溫水泡軟,瀝干水分;菠菜洗凈切段;姜洗凈去皮,切絲備用 。豬里脊肉洗凈,切絲,放入碗中加入鹽和淀粉拌勻并腌10分鐘備用 。湯鍋中倒入高湯煮開,放入海帶、姜絲煮滾 , 加入豬肉絲鹽煮熟,再加入菠菜稍煮片刻 , 熄火 , 淋入香油 , 即可盛出 。
排骨海帶湯:豬排洗凈 , 斬成約2.5厘米寬的方塊; 海帶用清水浸泡后洗凈 , 切成2厘米見方的條 , 再打成結,鍋內加入開水,放入排骨燒沸,撇去浮沫,加入蔥段、姜塊、料酒、海帶結,加蓋后轉小火燉3小時; 燉至排骨酥爛,揀去蔥、姜,放入精鹽、味精調味,盛入碗內即可 。
肉丸海帶湯:海帶洗凈切成切條打成結; 半肥瘦肉先切片,然后剁碎成蓉;蔥洗凈切碎,姜剁碎;雞蛋磕破,只取蛋清;把肉蓉、姜、蔥蓉、蛋清裝在大碗里,放入1湯匙生抽、半湯匙油、半湯匙淀粉和適量鹽,拌勻 。攪拌時要往一個方向 。煮沸清水 , 用手將適量肉餡團起 , 輕輕從虎口擠出,成肉丸,放入水中,接著做下一個;煮開后放入海帶結和金針菇 , 再加蓋煮約10分鐘,放鹽調味即可食用 。
豆腐海帶湯:豆腐切小塊,海帶洗凈切絲,姜切絲;蔥切末 。鍋中加水煮開,放入豆腐、海帶,加入姜絲和鹽煮一會兒 , 最后撒上蔥花末滴幾滴芝麻油,即可盛入大湯碗中端上桌 。
木耳排骨海帶湯:將排骨洗干凈,鍋中放入足量的清水,并將洗凈的排骨放進去 , 用中火煮 。開鍋后用湯勺去除血沫,放入蔥段、姜片,小火燉1小時 。將泡發的木耳擇好,洗凈,用手撕成小塊 。海帶結洗凈備用 。待一小時后 , 排骨湯已濃 。將木耳和海帶倒入骨頭湯中,小火燉30分鐘,最后加入鹽調味即可 。

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