燉藕怎么好吃又簡單

藕怎么煮著好吃?

燉藕怎么好吃又簡單

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首先要分清楚蓮藕的品種,在燉蓮藕時,就要挑選適合燉的品種,七孔蓮藕最適合燉著吃 。
燉蓮藕熟爛的小竅門
1、要挑選粉藕,就是7個孔的蓮藕 , 要切大小一樣,好一起燉熟
2、蓮藕燉肉 , 最好和肉一起下鍋,這樣在燉的過程中 , 蓮藕可以吸收肉的營養,味道也會更好,肉和蓮藕一起熟爛了 , 好吃又節省時間 。
3、燉蓮藕之前,可以把藕提前切好,用鹽水泡泡,撈起來再次沖涼水,把鹽味去掉再燉,這樣也可以讓蓮藕更容易煮熟 。因為鹽水浸泡過的蓮藕更容易吸收水分,煮的時候時間會縮短 , 也就更容易煮熟了,試過這種方法的都說效果特別好 。
4、可以用電壓力鍋燉蓮藕,現在的電壓力鍋都比較人性化,燉出來的肉湯和蔬菜湯,一般都不會營養流失,口感都特別的軟糯香濃,而且節省時間,只要把食材放進去,選擇合適的功能,鍋就會根據你的食材,給你量身定做了時間,你就可以安心的等這美美的享受了 。
5、有人說燉蓮藕加小蘇打或者食用堿來燉,我不建議用,因為這樣食用堿破壞了蓮藕的營養,堿性物質對于蓮藕中的維生素會有比較直接的破壞,尤其是一些B族維生素 , 所以這些為了快速燉藕 , 真的沒有必有這樣把維生素給破壞了,不如直接燉,慢慢的燉 , 總有燉熟爛的時候,這樣美味營養都燉出來了,還享受了燉藕的過程 。
燉藕怎么好吃又簡單

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民間有句諺語“荷蓮一身寶 , 秋藕最補人”,秋天是吃蓮藕的好時節,具有健脾開胃、補虛養血、清熱涼血等功效 。今天推薦蓮藕的7種做法 , 比肉香,好吃又簡單,學會有口福,一周不重樣 。
家常炸藕夾
1.最好用七分瘦三分肥的前腿肉,我現挑的前腿肉,讓店家打成肉餡,買回家后再剁一剁,最好剁成肉糜,吃起來又香又細膩 。
2.剁好的豬肉餡要進行調味,放入姜末、蔥花、花椒粉、蠔油、生抽、鹽、香油,朝一個方向攪拌上勁 。(不用擔心肉餡會散開,肉糜很容易上勁)
3.蓮藕去皮切片,每兩片之間不要切斷,像貝殼一樣,張開一個大口子 。切好的蓮藕要用水多沖洗幾遍,直到水變得清亮為止 。
4.緊接著就可將調好的肉餡,放入藕夾中間 , 輕輕按壓,使蓮藕與肉貼合得更緊密,同時也能擠出多余的肉餡 。
5.面糊用面粉、淀粉、花椒粉、一個雞蛋調制而成,我另外還會放一點點的蘇打粉 , 這樣炸出來的藕夾外表更酥脆 。
6.將藕夾裹滿面糊,就可以依次下鍋炸了:中小火將油鍋燒熱,用筷子蘸一點面糊滴落在油鍋里,能快速浮起 , 周圍起小泡泡,就可以將藕夾放入油鍋里了 。萬萬不能開大火將油鍋燒熱 , 再轉小火,不僅很吃油 , 而且不松脆 。
7.底面定型之后,再翻面 , 直到兩面都微微發黃就可出鍋 。藕夾一定要復炸才好吃,炸第二遍的時候,要將油溫升高轉成中火再復炸
###其它資料參考###蓮藕想要燉爛用高壓鍋是最好的,高壓鍋可以在不改變藕湯本身營養價值的前提下,縮短燉湯的時間,一般高壓鍋燉排骨蓮藕湯30分鐘就足夠將蓮藕和排骨燉爛 。燉藕湯是加入適量的八角、香葉、小茴香等香料有助于增強湯汁的鮮味 。
將蓮藕的表皮削掉后切成小塊,放入冷水中浸泡,水中加入一小勺食鹽,浸泡可以防止其表面氧化發黑 , 鹽水浸泡過的蓮藕細胞會失水,在燉煮的過程中就會吸收更多的水分 , 這樣就會使其更爛跟軟糯 。

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