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蓮藕玉米紅蘿卜豬骨湯煲多久( 二 )

生活百科蓮藕


8、加入蓮藕和玉米 。
9、胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊 。
10、等排骨有8、9成熟時加入胡蘿卜，調入適量的鹽繼續煲至排骨軟爛即可 。
11、完成 。

###其它資料參考###很多人熬湯的習慣性是把許多 食材加在一起燉，那樣每個食材的營養成分都是融進到湯里，我們除開吃菜外，還能夠多喝粥 ， 所做的食材也會更合適大伙兒口感，連藕排骨玉米湯便是我們常常做的湯 ， 此湯的食用者十分多，年紀也沒有限制，喜歡吃的能夠依照流程做也美味的食物，那麼蓮藕排骨玉米湯的做法有什么呢?
作法一
原材料：
豬龍骨，水果玉米，連藕
調味品：
鹽，味精適當，醋(1-2克) 。
制做流程：
1、將連藕削皮 ， 切塊狀 ， 苞米清洗，切片 。
2、將主龍骨清洗，入壓力鍋內 ， 加一點醋，加水燒開(不必上閥) 。
3、待水燒開后，撇除豬排骨鮮血白沫子 。
4、將苞米連藕倒進鍋內，上閥大火燒開后，轉中文火，煮15-20分鐘 。
5、制冷后，放鹽，味精調料就可以 。
作法二
主要材料：
豬排骨(150g) 連藕(150g) 苞米(150g) 紅蘿卜(150g)
調味品：
鹽(適當) 米酒(適當) 生姜片(適當)
制做流程：
1.鍋置火上加適當水燒開后放進豬排骨、米酒汆流血水 ， 撈起來清洗預留 。
2.連藕、苞米削皮清洗 ， 切片紅蘿卜削皮清洗，用餅干模具壓紋 。
3.煲鍋內倒進適當沸水，放進豬排骨段、連藕塊、苞米塊、米酒火災燒開，改成文火燉 。
4.燉至軟爛 ， 添加鹽調料 。
5.放進胡蘿卜花，再次慢燉10分鐘就可以 。
作法三
原材料：
苞米，豬排骨，連藕 ， 蔥，姜，米酒 。
做法：
1、苞米切割成小段、連藕切片、生姜切成片、蔥斷開兒 。
2、豬排骨放進鍋內，煮開開，煮成血污白沫子，撈起來清理干凈 。
3、石鍋放冷水 ， 將豬排骨、姜、蔥一起放進鍋中 ， 滴進少量米酒，燒開后，轉文火煲約三十分鐘，再放進苞米、連藕一同煲牽制一小時 。
4、煲好后除掉生姜片、蔥斷兒，添加適量的鹽調料就可以 。
蓮藕排骨玉米湯的做法是很多的，可是每個作法都是有類似，僅僅大伙兒應用的流程、調料等不一樣，湯的味兒有很小的差別 。大伙兒能夠常常拆換蓮藕排骨玉米湯的做法，尋找到最美味可口的一種作法，之后熬湯時就能依照此方法開展制做 。但是我們會發覺苞米是應季的蔬菜水果，冬季或者春季這種時節一些難購到，這能夠拆換成其他的蔬菜水果 。
###其它資料參考###玉米維生素高 ， 纖維素豐富，吃它能夠減肥 ， 抗癌，降血壓血脂，還能夠增強記憶力，抗衰老，玉米蓮藕排骨湯，味道清香，骨湯清淡不油膩 。下面我給大家分享玉米蓮藕排骨湯的做法，希望你喜歡 。
玉米蓮藕排骨湯的做法一食材準備
排骨1根 ， 山藥半斤，蓮藕半斤，甜玉米適量 ， 姜片清水適量 。
方法步驟
1、排骨斬件，放入水中煮開，去掉浮沫，血水后洗凈待用
2、山藥去皮后切塊，蓮藕去皮切段洗凈，玉米切段 ， 姜切片
3、砂鍋中放入排骨，清水和姜片，大火煮開
4、然后放入山藥，蓮藕和玉米 ， 燒開后小火煲煮2小時，加鹽調味即可 。
玉米蓮藕排骨湯的做法二食材準備
蓮藕 ， 排骨適量，糯玉米1根 ， 蔥姜適量，
方法步驟
1、糯玉米切成小段 ， 蓮藕切塊，蔥切段，姜切片

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