冬天喝黑茶既能御寒又還能降脂，真相究竟是怎么回事？？
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關于黑茶能夠減肥瘦指這一方面確實有這種說法，因為黑茶本身含有大量的纖維素，而冬天又是人非常容易發胖的一個季節，因為在冬天的時候，本來我們的運動量就比較??，而撬団个时合撝恰逢春?nbsp;， 人們都說每到春節胖3斤 。這胖的自然是不止3斤 ， 在春節的大魚大肉的攻擊之下，那胖個十來斤都是很正常的 。而黑茶中的纖維素就能夠很好的幫我們調理腸胃，并且有助于腸道垃圾的清理，還能夠幫助消化 。
另一方面 ， 黑茶當中有很多種的多酚類物質，這類物質能夠幫人們溶解其體內的脂肪，促進脂肪的消耗還有助于脂肪的排出能夠加速脂肪在人體內分解所需要的時間，因此能夠達到降脂的目的 。所以說有些人也認為經常喝黑茶能夠有效的降低三高，幫助人調養身體 ， 因此在冬天喝黑茶，尤其是在過年的時候喝黑茶是非常合適的 。
另一方面御寒自然不必多說 ， 即便不是黑茶就是普通的白開水，我們喝到身上也會起到御寒的效果，幫我們抵擋寒冷 ， 因為冬天本來氣溫就比較低，而且寒氣很重，尤其是位于北方的人來講 。這個時候我們更要注意防寒保暖，提高自己自身的免疫力 。而黑茶作為一種飲品，其本身就是煮制引用的，所以說溫度相對于其他一些泡制飲用的茶品來講，其溫度本身就比較高，自然能夠為我們抵御寒冷，當然即便是抵御寒冷也只是暫時的 ， 想單單憑借喝一口黑茶，抗上一天不穿衣服顯然是不可能的 。
另一方面就是關于黑茶的茶梗其實也是我們需要利用起來的，黑茶的茶梗并不像平時我們引用了其他茶品一樣 ， 對于茶梗這一類東西是需要拋棄的，而黑茶在煮制的過程中，茶梗中富含的多種茶葉中所含的營養也會被煮制出來，因此也有利于我們的飲用 。
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暖胃護胃，增強免疫力
冬天是一年里最為寒冷的季節，不僅寒氣重而且陽氣閉藏，而黑茶富含茶黃素等溫性物質，茶性溫和，不會對胃產生刺激性 。冬天喝黑茶 ， 可以起暖胃護胃的效果，尤其是在溫度降低的時候，一杯熱騰騰的黑茶可以幫助身體抵御嚴寒，增強免疫力 。
消除油膩 ， 保持體重
相比于其他季節來說，冬天來臨，我們會處于運動量較少而肉類進食量增多的時期，尤其是春節期間，大魚大肉持續一段較長的時間 。此時多喝黑茶可以促進消化，因為黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化 ， 調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化 。
減緩細胞衰老 ， 美容養顏
對于女孩子來說，冬季很容易手冷腳冷或者體寒，而常喝黑茶能夠提高人體新陳代謝，起活血、暖身的作用 。此外，黑茶之中富含類黃酮類物質 ， 擁有很強的活性，可以清除人體多余的自由基，延緩細胞衰老，起到美容養顏之效 。
利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的 。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
###其它資料參考###一、促進胃腸蠕動
黑茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘 。而喝杯黑茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘 。
