1. 首頁 > 生活百科 > >

一到晚上喉嚨就發癢要咳嗽怎么辦 只需4步即可！( 二 )

生活百科


4、咽喉炎引起首先要注意消除各種致病因素 ， 這對本病的防治至關重要 。為此應禁戒煙酒，改善工作環境，避免粉塵、有害氣體的刺激或積極治療隱患如鼻炎、鼻竇炎等 。必要時含服碘喉片、薄荷喉片 。有咳嗽癥狀時需多喝水緩解 。
5、慢性支氣管炎引起部分患者可控制 ， 不影響工作、學習；部分患者可發展成阻塞性肺疾?。?甚至肺心病，預后不良 。建議及時就醫，以便及時選擇有效的治療方案，控制病情的發展 。注意戒煙和鍛煉，增強體質，預防感冒 。
3、夜間肺部進行排毒導致針對這種情況可以吃一些補肺的食物 ， 比如百合、白木耳、花生、杏仁等熬粥喝，這些食材具有補肺潤肺的功效，對于肺虛干咳久咳有很好的治療效果 。
7、睡前飲食不當引起不要食用辛辣刺激性食物、腥發物等 ， 平時多喝水，多吃蔬菜水果，補充足夠的維生素可以止咳 。特別是晚上睡覺前要少進食 ， 以免出現食積性咳嗽 。
8、睡眠環境不當引起睡覺前應先打開窗戶通風換氣，在睡覺時也保持窗戶留縫，便于空氣流通 。另外，在臥室或者在窗戶出放一些綠色植物，經常澆水，能有效保持室內濕度 。
9、對睡眠用物過敏導致定期的清理棉被、枕頭等有關睡眠用物，勤洗澡，避免自身細菌引起過敏，同時保持室內濕度能有效的緩解過敏 。

第3步：飲食+按摩等方法緩解1、食療（1）蘿卜蜂蜜飲
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克 。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘 ， 去渣，加蜂蜜，再煮沸即可 。溫熱服下 。每日1～2次 。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用 。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥 ， 大棗多作和胃養血及調和藥物使用 。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用 。治療傷風咳嗽 ， 以風寒感冒咳嗽為宜 。
（2）百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克 。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟 。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃 。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒 。有潤肺止咳、清心安神作用 。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用 。
（3）百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量 。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水 。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用 。
功效主治：百合潤肺止咳 ?？疃ㄐ翜?，有潤肺下氣，止咳化痰作用 。
注意事項：本飲以秋冬咳嗽 ， 略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用 。
（4）荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量 。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛 ， 雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮 ， 后加適量冰糖煮至熟爛湯稠 。溫熱食用 。
功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用；梨能清熱生津 ， 潤燥化痰；百合潤肺止咳 。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用 。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利 。
注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用 。血虛體弱的嬰兒忌用 。
（5）川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個 ， 川貝母6克 ， 冰糖20克 。
制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后 。裝入雪梨內 ， 用牙簽將柄部復原固定 。放大碗中加入冰糖 ， 加少量水 ， 隔水蒸半小時 。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入 。

相關經驗推薦