3、改變睡姿因為晚上睡姿的影響，會加重肺部刺激而引起咳嗽 。所以，有咳嗽病癥或其他疾病時，可以嘗試在睡覺的時候適當調整睡姿，以減輕肺部、支氣管的不適，比如可以通過墊高枕頭等方式 。
4、保證室內空氣流通【一到晚上喉嚨就發癢要咳嗽怎么辦 只需4步即可！】睡覺的時候因為會出現張口呼吸或者是打鼾的情況，所以一方面需要保持室內空氣的流通以避免渾濁的空氣對肺部造成刺激誘發或者是加重晚上咳嗽 。另外 ， 保持室內溫度的適宜 。溫度過高，室內空氣干燥而溫度過低有可能造成空氣濕冷，這樣都會造成氣道、肺部不適引發咳嗽 。
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