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第1步：找準病因針對患者一到晚上就喉嚨發癢感覺要咳嗽的癥狀 ， 首先我們要找出引起咳嗽的病因是什么，如以下常見病因：
1、過敏性咳嗽引起過敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽為主，但沒有明顯的季節性 ， 咳嗽也可以在運動后加重，經常反復發作超過一個月，咳嗽的時候會伴有喉嚨發癢的現象 。
2、支氣管炎引起可能是支氣管炎引起的，支氣管炎主要以清晨和半夜咳嗽較重 ， 因為半夜和清晨時，人體體溫和氣溫都是最低的時候，當受涼、吸入冷空氣會導致咳嗽加劇或者誘發喉嚨癢后咳嗽 。
3、上氣道咳嗽綜合征引起還可能是上氣道咳嗽綜合征引起的，因為上氣道咳嗽綜合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入聲門或氣管 ， 從而導致喉嚨癢后咳嗽，尤其是晚上睡覺時，鼻腔分泌物會導流到咽喉引起咳嗽 。
4、咽喉炎引起咽喉炎患者其咽喉部位因炎癥痙攣水腫，引起咽喉部狹窄，夜間肺部分泌物增多 ， 因而刺激咽喉部，導致晚上咳嗽加重 ， 若是慢性咽炎的病人總會覺得咽部有燥癢感，因此常想以干咳廓清咽部，于是導致刺激性干咳 。
5、慢性支氣管炎引起慢性支氣管炎患者夜間肺部器官支氣管分泌物增加 ， 人處于熟睡狀態不能及時將痰排出，夜間變換體位改變睡姿時，分泌物刺激支氣管平滑肌收縮，導致晚上咳得厲害 。
6、夜間肺部進行排毒導致咳嗽可清理咽喉、支氣管異物，也是身體排毒的方式 。晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候，這時肺部開始進行自我調節修復，這個時候出現輕微的咳嗽是屬于正常的現象 。
7、睡前飲食不當引起如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽 ， 特別是在晚上睡覺前過量進食，可能會導致腸胃得不到適當地休息 ， 而出現食積性喉嚨癢后的咳嗽 。
8、睡眠環境不當引起晚上睡覺時，很多人習慣緊閉門窗，室內空氣渾濁，氧氣含量少，廢棄物多，空氣若是過于干燥，喉嚨會覺得癢，從而刺激肺部引起咳嗽 。
9、對睡眠用物過敏導致在白天時候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡覺就老是喉嚨癢，然后咳嗽不止，需考慮是呼吸道過敏引起，這可能與用的棉被、枕頭等有關，過敏原可能是棉絮、塵土、螨蟲等 。
第2步：對癥治療接著我們需要根據上述病因 ， 采取針對性治療，具體治療方法如下：
1、過敏性咳嗽引起針對于過敏性咳嗽要注意避免接觸過敏原，去除各種誘發因素，例如：著涼、感冒、花粉、塵螨、煙味、油漆、冰冷飲料、氣候突變等 。同時，過敏性咳嗽的患者建議采用吸入激素、擴張支氣管、服用抗炎、脫敏藥物等進行聯合治療 。
2、支氣管炎引起晚上平躺會刺激肺部引起咳嗽，所以可以嘗試適當調整睡姿，以減輕肺部、支氣管的不適，比如可以通過墊高枕頭等方式 ?；加兄夤苎椎幕颊咴陲嬍持幸喑砸恍┣鍩?、降火、潤肺的食物，例如：梨、藕、蘿卜、荸薺、甘蔗、銀耳、百合、胖大海、羅漢果、豬肺、老鴨等 。盡量減少刺激性食物的攝入，例如：辣椒、胡椒、咖喱、芥末等 。如果情況嚴重要及時就醫治療 。
3、上氣道咳嗽綜合征引起上氣道咳嗽綜合征大多由鼻炎導致，因此首先針對鼻息肉、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎等原發性疾病進行治療，可使用一些滴鼻劑，通過促進鼻黏膜功能使病情盡快恢復 。
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