花蛤可以和什么燉湯

花蛤湯怎么做好吃?

花蛤可以和什么燉湯

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花蛤和冬瓜一起燉湯好吃,做法如下:
主料:花蛤蜊200克、冬瓜200克 。
輔料:麻油5克、食鹽3克、細香蔥1根、料酒10毫升、枸杞子2克、姜4片水適量 。
1、將花蛤放在有海鹽的水里養幾個小時吐沙 , 吃之前將花蛤沖洗干凈用牙刷刷貝殼表面,瀝水 。
2、冬瓜去囊去皮 , 切成小塊 。
3、煮少許水,水開后下蔥姜 , 料酒,下花蛤綽燙 。
4、花蛤開口后置于碗中 。
5、在鍋中放入清水,煮開后下枸杞子和冬瓜 。
6、待冬瓜變軟,倒入之前的花蛤和湯水(留下碗底泥沙沉淀) 。
7、小火慢煮5分鐘左右,去除表面浮起的雜質泡沫 , 加適量食鹽 。
8、關火 , 淋上少許麻油,撒上蔥花即可 。
9、成品如圖 。

花蛤可以和什么燉湯

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蛤蜊蓮藕海帶湯的好吃做法
材料
蛤蜊0.5斤,海帶適量,藕片適量,姜片5片,醬油0.25小匙 , 鹽0.25小匙,胡椒0.25小匙 , 蔥花適量
做法
1.把蛤蜊放些鹽吐沙1小時 , 海帶(裙帶菜)泡軟,腌藕片泡水洗凈、切些姜片 。
2.油鍋大火燒熱放姜片,下蛤蜊 , 悶炒看見蛤蜊開殼放入海帶一起炒 。加點醬油、加冷水蓋上鍋蓋 。
3.水開下蓮藕片,炒過的蓮藕不容易粉爛,所以水開再加,如果喜歡脆脆口感的人也可以和海帶蛤蜊一起炒再加水煮 。
4.繼續燜煮半小時,湯變色加入鹽,胡椒粉、蔥花起鍋 。
(一)海帶的常見做法
涼拌海帶絲
原料:海帶、胡蘿卜、豆芽、蒜、香油、醋、醬油、雞精、糖、鹽
做法:
(1)泡發海帶:買來的干海帶,不用清洗,直接放入蒸鍋,中火蒸30-40分鐘,取出后,先清洗掉浮塵,再放入水中浸泡兩小時以上至葉片肥厚(天氣熱,水渾后要換清水繼續浸泡)
(2)泡發好的海帶 , 切成海帶絲,放入碗中備用.胡蘿卜洗凈,切成細絲;豆芽洗凈 。
(3)鍋中燒開水 , 下豆芽汆燙一分鐘 , 撈出浸入涼水中.將鍋中剩下的水中加入少許油 , 燒開后,放入胡蘿卜絲再焯燙一分鐘 , 撈出放入浸豆芽的水中一起浸涼 。
(4)蒜兩瓣,制成蒜泥,倒入香油,涼拌醋 , 少許味極鮮醬油,雞精,糖,鹽 , 拌勻成調味汁 。
(5)將涼好的胡蘿卜絲和豆芽一起放入盛海帶絲的大碗中,倒入調味汁拌勻即可 。
海帶排骨湯
原料:海帶、豬排骨、香菇、香油、白胡椒粉、料酒、精鹽、姜片、蔥段
做法:
(1)將海帶浸泡后,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發后,洗凈控水,切成長方塊 。我打了海帶結 。
(2)排骨切斷洗凈,冷水下鍋,水開后鍋中煮兩到三分鐘,撈出用清水洗干凈 。
(3)凈鍋內加入2000克清水,放入排骨、蔥段、姜片、料酒,用旺火燒沸,撇去浮沫 。倒入海帶塊,再用旺火燒沸即轉小火燉兩個小時,揀去姜片、蔥段,加精鹽,白胡椒粉調味 , 淋入香油即成(不喜歡香油的可以不放) 。
紫菜海帶湯(去脂減肥)
原料:紫菜10克,海帶20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克 , 鹽少許 。
制法:將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中,加清水適量,盛入碗中或湯盆中即成 。
特點:清淡,有海鮮味 。可飲湯食海帶、紫菜 , 在午餐飯后食用為宜

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