1. 首頁 > 生活百科 > >

喝什么中藥茶養胃

生活百科脾胃

養胃要喝什么茶好？1、紅茶
紅茶是經過發酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了 。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜 ， 對治療潰瘍也有一定效果 。
紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可 。
2、大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等癥狀的患者 ， 只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀 。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病 。
3、蕎麥茶
《本草綱目》中記載 ， 蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用 。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a71ea8d3fd1f4134ecb81b0b2b1f95cad1c85e33"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="7ede-c26f-9254-0c2d ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a71ea8d3fd1f4134ecb81b0b2b1f95cad1c85e33?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231211/1435413N6-0.jpg"/>
擴展資料
喝茶禁忌
1、忌空腹飲茶空腹飲茶，茶性入肺腑 ， 會冷脾胃，等于“引狼入室” ， 我國自古就有“不飲空心茶”之說 。
2、忌飲燙茶太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強 。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變 。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥 。飲茶的溫度宜在56oC以下 。
3、忌飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢 ， 耳聰目明冷茶對身體則有滯寒 ， 聚痰的副作用 。
參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2016/0811/c360306-28818387.html"target="_blank"title="人民網-喝某些茶易傷胃若想養胃要喝這三種茶">人民網-喝某些茶易傷胃若想養胃要喝這三種茶
參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民網-多喝茶不如會喝茶喝茶養生要注意7個禁忌">人民網-多喝茶不如會喝茶喝茶養生要注意7個禁忌
常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等 。
1、白術
白術性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材 。市場上有用菊三七的根冒充白術，使用時要注意鑒別 。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助 。選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥 。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群 ， 可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用 。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效 。需要注意的是，蓮子食用前需要去心 。

相關經驗推薦