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冬季喝什么菊花好

生活百科菊花茶

冬季適合喝什么菊花茶？冬天可多飲用菊花茶潤眼 。
菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質 。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 。
有干眼基礎的人群，不妨冬天多喝菊花茶 。
菊花茶具有美容養顏 ， 清心明目的功效，所以受到了許多人的喜歡，在我國中醫的藥典中也對菊花進行了許多重要的記載 ， 最適宜飲用菊花茶的季節就是夏季和秋季 。
菊花茶對口干、火旺、目澀 ， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。
其實冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好處還很多，更重要的是冬天天氣比較干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火 。
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擴展資料：
泡菊花茶的注意事項：
1、隨泡隨飲，不要隔夜 。菊花茶中富含黃酮類物質 ， 具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用 。
2、但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降 。因此菊花茶要現泡現飲 ， 最好不要久放 。
3、別放冰糖 。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質 。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖 。
4、學會科學搭配 。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶 ， 清肝明目的效果更佳 。
5、忌與相克食材同食 。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/361?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—菊花茶">百度百科—菊花茶
1、茉莉花茶 。
以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴 ， 并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳 。
2、桂花茶 。
中醫認為，桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。
3、玉蘭花茶 。
鮮花入珍饈唇齒留香，玉蘭花不但可以泡茶還可以煮粥、配菜、釀制糕點等，均有疏通肺竅、化痰止咳、通脈明目的作用 。
4、玫瑰花茶 。
其中半開放的玫瑰花，品質最佳 。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美 。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花 。

擴展資料：
花茶的功效和副作用：
一、花茶的功效：
1、花茶是集茶味與花香于一體 ， 茶引花香 ， 花增茶味，相得益彰 。既保持了濃郁爽口的茶味 ， 又有鮮靈芬芳的花香 ， 沖泡品吸 ， 花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡 。
2、花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用 ， 裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃循環 ， 排毒等 。

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