稀飯配什么菜好吃？
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1. 非素食主義者：
吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盤炒青菜 。一頓早餐集合了碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，算是營養十分豐富了，工作起來人都會更精神 。
2. 素食主義者：
素食（素食食品）者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆干、素雞等豆類制品 。素食主義者不吃肉 ， 會容易缺少能量，豆類食物可以很好地彌補這個不足 。
注意事項：
要想吃得營養，可以加些水果和原味堅果，飲食會比較均衡 。學生或上班族如果買早餐車的咸粥，這類粥品的肉類含量不多，而且飯量比較稀，胃排空時間短，容易覺得餓 。建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質攝取量 。
擴展資料：
一個正在成長的年輕人或孕婦可以吃一頓足實的早餐，例如，面包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶 。成年人只吃面包、饅頭、脫脂牛奶，新鮮水果或果汁就夠了 。雞蛋是很有營養的食物，為了怕攝取過多的膽固醇，每周平均3枚雞蛋就可以了 。如果喜歡吃咸豬肉或腸等高油脂、高飽和脂肪酸的肉類，偶爾為之，未嘗不可 。
早餐不應該天天一個樣 ， 也無需墨守成規 。早上吃頭天晚上的剩菜剩飯，吃酸奶和水果，吃炒飯、面條都可以 。
中式早餐，無論是稀飯咸菜，還是豆漿燒餅油條，在營養上都不甚理想 。如喜食稀飯，可加小米或紅豆紅煮，濃度不可過稀 。這樣可以增加蛋白質 ， 礦物質和纖維素的分量 。
佐食小菜如醬菜除開胃外，鈉鹽太多，沒什么好處，應加肉松、雞蛋、松花蛋、咸鴨蛋之類，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白質 。如胃中仍有空隙，可加食水果 。如喜食豆漿燒餅油條，也可以加雞蛋，或佐以頭天的剩菜，魚類、肉類、蔬菜均可 。最后以水果結束，最為理想 。
百度百科-早餐
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最開胃下飯的莫過于各種泡菜小咸菜了，還有煎咸魚，或是咸鴨蛋，都是有好吃又下飯的小菜 。
1.魚香茄子煲
魚香茄子煲是一道普遍的菜肴 ， 并且做法簡易，起先將四季豆切片后 ， 置放鍋內吸干，再添加閑魚肉粒等調味品用石鍋燒造而成的，口味潤化，魚類飛揚香令人意猶未盡，是一道家常小炒式 。
2.西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋是一道一般的大家菜品，烹制簡易的很，因營養成分豐富多彩 ， 配搭有效，備受老百姓的鐘愛，并且口感怡人，健脾開胃，是非常好的小菜，一般有西紅柿炒雞蛋配白米飯就可以了 ， 壓根不用其他 。
3.宮保雞丁
宮保雞丁，歸屬于四川菜之一 ， 調料盡管簡易，可是做出去的口味與眾不同，滑爽，是一道常見家常菜式，下飯菜賊好，網編最愛用它來石鍋拌飯吃，嗯，吃二碗是沒問題的，嘿嘿~
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.甜酸排骨
甜酸排骨 ， 是一道以豬大骨為關鍵食物，美味可口的一道菜，因為它含有香甜可口的口感，因此備受大家的鐘愛，是一款很好的開胃菜
5.土豆燜鴨
土豆燜鴨，是一道百吃不膩的家常小炒，不但營養豐富，并且老少咸宜 ， 作法簡易以外又美味，這家常小菜網編常常吃，真的很不錯，但是要還記得馬鈴薯要切一塊塊的不必切割成絲的 ， 要不然到最終就吃不上馬鈴薯了 。
6.宮保雞丁
簡易的家常小炒不容易的味兒 ， 更為生活中，可以說這家常小菜沒人不清楚，甜咸香辣的口感兼具是下飯菜的重要，要是原料備好，作法非常的簡易哦~
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