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【怎么養胎 懷孕前三個月怎么養胎】
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1、要好好休息 ， 在懷孕早期建議不要過度的勞累，同時不要進行劇烈運動 。另外孕前3個月不能夠進行性生活，晚上早點睡覺，保持較好睡眠 。
2、保持心情愉悅，孕婦如果心情愉悅狀態好，發生流產概率也會下降 。
3、在飲食方面要清淡 ， 不吃辛辣、刺激、活血的食物，同時要吃葉酸預防神經管畸形 。
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