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風寒感冒可以吃什么菜( 四 )

生活百科風寒


8)桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用 。
9)銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克 。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服 ， 日服3～4次 。
10)醋熘白菜：取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片 。鍋內放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜 ， 立即將一小酒杯米醋入鍋 ， 翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋 。
11)醋烹豆芽菜：豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、鹽適量，翻炒立即出鍋 。火候要大，快炒，豆芽形狀基本不變 。
風寒感冒食療方：
1)橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克 ， 加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用 。
2)大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升 ， 臨睡前加紅糖適量服用 。
3)白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根 ， 煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下 ?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克 ， 水煎后加紅糖適量，食菜喝湯 。
4)生姜芥菜湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食鹽調味后分次飲服 。
5)生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥 ， 食鹽調味后食用 。
6)桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中 。飲時加入適量的白糖，當茶飲服 。(注意：外感風寒無汗者不宜服用)
7)五神湯取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴 。將紅糖放入另一個碗內 ， 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下 。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒 。剩下的藥液，煮熱當茶飲 。(注意：風熱外感者禁忌)
風熱感冒食療方：
1)梨水生梨一個 ， 洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風熱咳嗽 。
2) 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用于風熱感冒頭痛 。
問題四：感冒的時候飲食要注意些什么?吃什么東西會好得快?〈一〉基本應對方法： 1.如果感冒了不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁（最好自己買橙子自己榨汁，主要是為了補充維生素c，維生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一塊生姜和帶須子的蔥加紅糖用開水煮水喝 。臥床休息是最好的辦法，吃藥只能緩解下癥狀，但如果用藥不當有時并不能治愈 。如果伴有發燒要到醫院做相應檢查，用藥，結合臥床休息，一定要多喝溫開水（多喝溫開水 ， 可以減輕癥狀，縮短病程，在一定程度上有助于退燒） 。〈二〉食療方法 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味 。2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800你毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量 。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈 。3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊 ， 加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用 。4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片 ， 加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量 。每次200毫升，每天1－2次 。5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎 ， 大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥 。每次150毫升，每日2次 。6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻 ， 加適量蜂蜜，睡前服用100毫升 。7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次 。8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用 。9、銀花薄荷飲：銀花30克 ， 薄荷10克 ， 鮮蘆根60克 。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次 。希望我的回答可以對你有幫助 ， 謝謝采納，祝你健康，快樂，開心，幸福 。

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