孕婦晚期煲什么湯好 _孕婦

適合孕婦喝的湯譜大全孕婦適合喝什么湯？？

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1、雞腳湯
原材料：新鮮雞爪8只西紅柿3個紅蘿卜1個白菜1斤綠豆芽2兩圓蔥1個芹菜圓椒小量。
雞爪放進水里燒開后三分鐘取下清洗血污，預留將全部原材料切割成適合通道的尺寸將全部原材料放進鍋中，引入八分水，以火災煲滾20分后，轉文火煲1.5-2鐘頭就可以調料服用。
2、伏苓紅小豆田雞湯
原材料：豬瘦肉(最好豬展)500克、牛蛙(大， 2-3只)伏苓1兩，紅小豆2兩，茯苓一小片。
將全部原材料清洗備好。
茯苓用小水泡軟，刮去里邊的軟囊預留豬瘦肉、牛蛙切塊狀一起放進水里燒開三分鐘后取下清洗血污將全部原材料放進鍋中，引入八分水，用火災煲滾20分鐘后，再轉文火煲2--2.5鐘頭，調料就可以食用。
3、平菇瑤柱骨頭湯
原材料：豬排骨500克，雞爪8只(建議用新鮮雞爪，不能用冷凍的)平菇(小的就8個上下，大的就5個)，瑤柱5粒。
將豬排骨、雞爪放進涼水中燒開后三分鐘，取下清靜鮮血預留(建議雞爪不必斬去手指甲，那樣能夠防止滋補湯油膩)平菇自來水清洗稍侵泡，瑤柱用小水泡開，撕破在鍋中添加八分水，將全部原材料放進，以火災燒開20分鐘后，文火煲2-3鐘頭，調料就可以服用。
4、淮半山腰片湯
原材料：東瓜250克，豬肚1副，薏仁米15克，黃芩15克，山藥15克，平菇5 個，老母雞湯10杯。
東瓜去皮削皮，切割成小塊，平菇去蒂。豬肚對切兩側，去除乳白色一部分，再切一片，清洗后用開水過。老母雞湯倒進鍋中加溫，先放蔥姜，再放薏仁米、黃芩和東瓜，以低火煮40分鐘。再放進豬肚、平菇和山藥，煮開后用溫火再煮一會兒，調料就可以。
5、黃瓜瘦肉湯 (特別適合懷孕晚期有點兒水腫的準媽媽)
原材料：黃瓜1至2條，豬瘦肉200克。
黃瓜洗切片(削皮是否隨每個人喜愛，原本皮更有其營養成分，但味欠甜美)，豬瘦肉切成片(用少量食用油和水淀粉稍腌，會讓肉質地嫩滑)，待鍋中水開后，放進黃瓜、小肉一齊滾湯。
6、孕婦適合喝什么湯？
（1）如果孕婦有甲亢，這種情況就不能吃海帶、紫菜湯、海帶排骨湯等，因為這些食物含碘，會使甲亢的癥狀加重。
（2）如果孕婦有妊娠期糖尿病，建議盡量不要喝油膩的湯，如果要喝湯，要把上面那層油舀掉，因為油脂類的食物吃多了很容易發生血糖的升高。
（3）建議孕婦的飲食盡量多樣化，多吃蔬菜、水果，多吃優質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物，可以促進胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。

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孕婦喝什么湯好呢
孕婦喝什么湯好呢？平常很多人都會通過湯水來補充營養，而孕婦比平常人更需要膳食均衡，營養充足，所以進補湯水對于孕婦來說是一道不錯的滋養食品，那么，下面就跟我來看看，孕婦喝什么湯好！
孕婦喝什么湯好呢1豬肝菠菜湯
主料：菠菜500克，豬肝200克，生姜、油、鹽適量。
做法：1、豬肝切薄片，放清水里浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和姜片拌勻；
2、菠菜切去根部，清洗干凈，切成兩段；
3、煮一鍋開水，放進菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗干凈；