1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦適合喝花膠燉什么好處( 二 )

生活百科紅棗


2、然后把大棗洗凈后用剪刀對半剪開，姜切成片
3、接著把紅棗和姜片入燉盅 ， 注入一碗水入冰箱泡上10小時
4、泡好后入燉盅隔水燉兩到三小時即可，燉好后趁熱服用 。
花膠燉紅棗的食用價值?花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素 ?；z極有滋補食療作用，不僅是筵席名菜，還有相當好的滋補作用和藥用價值 。據《本草綱目》記載，花膠能補腎益精、滋養筋脈 ， 能治療腎虛滑精及產后風痙，花膠含豐富的蛋白質及膠質，具有滋陰養顏、補腎、強壯機能 。腰膝酸軟、身體虛弱最適宜經常食用 。
紅棗是我們日常生活中最為常見的一種食材了，它的強大功效自然是不言而喻了 。那么紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等 ， 是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品 。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效 。
經過以上文章內容，大家可以了解到花膠和紅棗都是一種營養價值極高的保健食材，花膠燉紅棗具有極好的滋養氣血的作用，對于孕婦來說具有一定的滋養身體的作用，但是花膠燉紅棗最好也不宜孕婦大量服用 ， 以免導致身體不適 。

###其它資料參考###【孕婦適合喝花膠燉什么好處】孕婦吃花膠燉什么好
1）花膠紅棗湯
花膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用 ?！颈緶m用于補氣血、養容顏 ， 對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳 ?！浚ó斎荒梢约尤肷徸印俸?、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的 。）
2）花膠煲骨湯
花膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量 ， 煲數小時后加調料即可食用 ?！颈緶m用于健脾養血、補腎益精 ?！?br /> 3）花膠當歸湯
花膠15克、當歸10克，紅棗適量 。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時 ?！敬藴纱笱a血氣，用于再生障礙性貧血者 ?！?br /> 4）花膠蓮子枸杞湯
安南花膠、成鳘花膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈 ， 放入電燉鍋，加水上高檔燉3 。5小時，調味即可食用 。【本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效 。體寒，東怕冷者也適合 。】
5）花膠排骨湯
花膠15-20克，排骨適量，當歸、黨參、金蟲草、芹菜 。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放） ， 調精鹽即可食用 。【健腦、益智、補血補氣，利心腎 。強化脾胃五臟，提高免疫力】
6）花膠燉豬蹄
花膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量 。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的，燉3-4個小時 ， 調味即可食用 。【潤容養顏，漲奶水尚好】
7）花膠豬肚湯
花膠15-20克，豬肚適量 。將豬肚和花膠一起放入燉鍋中燉3個小時 ， 調料即可食用 ?！敬藴m合于孕婦和產婦坐月子補身體 ， 補血氣只用，效果佳】
8）雞肉鮮奶燉花膠
鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量（雞肉可以不加入的）、生姜兩片 。花膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲 。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片 。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調味，即可以食用 ?！敬藷跗窛櫇杉∧w、滋補養顏 ， 消除黑眼圈 。經長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現黑眼圈癥狀 。】
9）花膠銀耳蓮子湯
花膠15克，蓮子、銀耳適量 。將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，跳入冰糖即可食用 。【本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效 。女性常食用可起到嫩膚美容的效果】

相關經驗推薦