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烏雞湯當什么藥材壯陽( 二 )

生活百科烏雞


3、準備砂鍋一只，加入適量清水 ， 放入烏雞、芝麻、枸杞、紅棗、姜片以及黃酒，大火煮開后轉小火 。
4、燉3個小時就可以了，之后加入鹽調味 。
2 烏雞和什么一起燉好1、烏雞和當歸黃芪等中藥材搭配在一起，燉著吃最好，因為當歸和黃芪等都是具有滋補功效的中藥材，他們不單能補益氣血，還能補中益氣，這些中藥材和烏雞搭配的一起燉著吃，能滋補強壯身體 ， 而且能緩解人力體虛，更能滋補肝腎 。
2、烏雞和黃精以及陳皮等中藥材搭配在一起 ， 燉著吃也特別好，因為這樣燉出的烏雞湯味道鮮美，滋味誘人，而且營養價值特別高，人們食用以后 ， 既能吸收豐富營養，又能補血美容，而且能緩解體虛，強壯身體，它特別適合那些身體虛弱和體弱多病的人群食用 。
3 烏雞湯一個月喝幾次建議4-8次即可 。
烏雞湯的服用并沒有嚴格的次數規定，一般情況下，如果僅是作為日常的保??，建议卧偊汤一各|潞?-8次即可，也就是說一周喝1-2次；如果是作為某種疾病的輔助治療，建議服用次數及時長咨詢專業醫生，遵循醫囑即可 。
4 哪些人不宜和烏雞湯1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用 。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人 ，  一般不宜喝雞湯 。
2、膽道疾?。旱已綴偷ㄊ⒕７⒆髡擼?不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作 。
3、高血壓癥：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下 。
4、高血脂癥：雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高 。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病 。

###其它資料參考### 烏雞具有豐富的蛋白質和鈣質 ， 而且含有的脂肪和膽固醇是比較少的，重要的是它具有很好的滋補的作用，對于補氣血有好處，加上鹿茸和枸杞子一起搭配，可以有滋陰壯陽的效果，來看看鹿茸枸杞烏雞湯的制作方法 。
鹿茸枸杞烏雞湯
營養價值:
膠質、蛋白質、鈣、鐵、鋅、B族維生素
適宜人群:
一般人均可食用 ， 尤其是體虛血虧、肝腎不足的男性和宮冷、腎虛精衰不孕者
鹿茸燉烏雞
所需材料
烏雞250克、鹿茸10克、枸杞適量、鹽適量
鹿茸燉烏雞的做法
1、烏雞用清水多清洗幾次，將血水洗凈，隨后切塊備用 。
2、將枸杞用溫水浸泡 。鹿茸也是如此 。
3、這時鍋中加入適量的清水，隨后將烏雞、枸杞、鹿茸、生姜放入鍋中 ， 用大火煮沸 。
4、煮沸之后改小火燉 ， 等食材熟了之后，就放入食鹽、味精進行調味 。
5、等熟了之后，將蔥花撒在上面就可以吃了 。
鹿茸枸杞烏雞湯的功效與作用
這道湯給人體帶來的益處：滋陰壯陽、養血填精、提高免疫力等等的作用 。烏雞中的鈣物質很豐富，可以維持骨骼的健康生長，所以孩子和老人們可以適當的食用 。而且它還能緩解皮膚的衰老速度，愛美人士也不要錯過 ， 它所含的鐵元素還能及時補充血液 。枸杞富含胡蘿卜素 ， 它在體內可以轉變成維生素A ， 而維生素A也可轉變成黃醇，從而有效的提高了視力，還能防止黃斑 。孩子們可以適當的食用 。鹿茸具備了補腎壯陽的功能，男性朋友可以適當食用 。這道菜很適合男性 。
鹿茸枸杞烏雞湯具有滋補的作用，尤其是對于腎虛體質虛弱的情況有改善的作用和效果，而且也可以有增強體質的作用，這樣的養生保健的食譜可以經常吃，對于提高體質來說有好處，不妨試試這道養生食譜 。

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