【發燒可用冷水擦身7個簡單的降溫方法】
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方法/步驟
冷敷方法 。用冷水或井水浸濕的毛巾 ， 敷在病人的頭部、頸部、腋下、腘窩等處 。每隔3-5分鐘更換一次 ， 也可將冰塊包在毛巾或布袋里，放在額頭上 。
冷水擦身 。即用涼自來水擦拭全身皮膚 。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些 ， 以助散熱 。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭 。
酒精擦身 。用35%～50%的酒精（無酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸濕后擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部 。尤其應對腋下、腹股溝處要多次擦洗 。每次5-15分鐘，擦至皮膚發紅為宜 。30分鐘后再測體溫，若高燒不退，可重復擦洗 。但要注意擦頭部時 ， 不能把酒精流入眼內 。
溫水擦身 。適用于小兒高熱 。若小兒有發冷、臉色蒼白、青紫 ， 可用低于體溫的溫水擦拭 。
室內溫度不宜過高 。通常情況下不要超過20℃ 。還應保持室內空氣流通 。
退熱藥均有一定的不良反應，一般情況下，體溫超過38.5℃才需服藥 。部分退熱藥可致過敏，應該在醫生指導下服用 。
物理降溫 。就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法 ?；蚶浞?，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住 。
注意事項
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