文章插圖
文章插圖
【雞爪熱量 雞爪的做法】1、215大卡/100g，每100克雞爪含碳水化合物0.2克，脂肪14.6克，蛋白質(zhì)19.4克，纖維0克 ， 鈉67毫克，鉀31毫克 。
2、雞爪的做法：雞爪洗凈，剪去指甲，姜切片，大蔥切段 。
3、鍋中放入適量清水，放入雞爪大火煮3分鐘，撈出洗凈 。
4、鍋中倒入適量油，油溫?zé)?成熱，放入白糖炒出糖色，放入雞爪翻炒上色 。
5、加入姜片、蔥段、適量清水、老抽1勺、鹽1勺、蠔油1勺、香葉、桂皮、八角、小茴香、花椒、干辣椒煮30分鐘，湯汁收干即可盛出 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 酸甜排骨怎么做法 酸甜排骨的做法與步驟
- 酸雞腳的做法大全 酸雞腳如何做
- 果酒的制作方法 這三種方法最常見
- 沒有酸奶機(jī)怎么自制酸奶 沒有酸奶機(jī)自制酸奶的方法
- 玫瑰花和刺梅花的區(qū)別 玫瑰花的功效
- 啤酒的營銷方式有哪些 啤酒的營銷方式
- 日常生活中常見的傷腎食物 想腎健康就遠(yuǎn)離傷腎行為
- 紅柚和白柚哪個(gè)熱量高些 紅柚和白柚哪個(gè)熱量高
- 牡丹花的養(yǎng)殖方法和注意事項(xiàng)有哪些
- 君子蘭催花的方法有哪些 君子蘭催花的方法