男女午夜视频免费网站-美女扒开双腿让男人捅个爽-人妻少妇看a片偷人精品视频-久久精品国产亚洲av黄站-日本网址免费中文在线-亚洲国产综合久久天堂-黄色无毒免费av网站-国产精品自拍35页-久久av精品一区二区三区

夏天吃什么菜好菜譜 夏季煮什么菜有胃口


夏天吃什么菜好菜譜 夏季煮什么菜有胃口

文章插圖

夏天吃什么菜好菜譜 夏季煮什么菜有胃口

文章插圖
1、椒香鹽水蝦
材料:鮮蝦200克、小蔥1顆、海鹽4克、花椒2克、糖1克、料酒10克、水70克 。
做法:蝦洗干凈 , 用牙簽插入第二節(jié)蝦殼間挑出蝦線,放入碗內(nèi) 。加入花椒、海鹽、糖、料酒、冷水、小蔥,放置十分左右 。在微波爐內(nèi)選擇蒸海鮮選項,按下加熱鍵 , 5分鐘后暫時開爐門觀察下火候 。蝦的顏色變紅,按取消鍵關(guān)閉微波爐 , 撒上蔥花即可 。
2、香辣紅酒雞腿
材料:雞腿400克、生抽、烤肉料、紅酒、黑胡椒粉、孜然粉 。
【夏天吃什么菜好菜譜 夏季煮什么菜有胃口】做法:準備好雞腿、調(diào)味料和生抽倒入雞腿內(nèi),攪拌均勻 。孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗內(nèi),加入紅酒調(diào)和均勻 。將腌料放入碗內(nèi),將雞腿攪拌好 , 裝入保鮮袋內(nèi),放入冰箱腌制一天能入味 。把腌制好的雞腿放入微波烤盆內(nèi),調(diào)到微波烘烤檔 , 烤5分鐘,取出翻面,再烤5分鐘,刷上一層調(diào)料,再烤5分鐘即可 。
3、手撕香菇根
材料:香菇根150克、香菜碎一點、生抽2茶匙、鹽一小撮、孜然粉1.5勺、辣椒粉1小勺、色拉油茶匙 。
做法:香菇菜 , 摘下香菇根,積累在一起放入保鮮袋放入冰箱冷藏 , 用水將香菇根洗干凈,把下面部分硬的蒂剪掉,然后將香菇根擠干水分 。把香菇根用刀拍松,撒入鹽、攪拌均勻 , 加入生抽,散入辣椒粉和孜然粉 , 攪拌均勻 。最后加入色拉油和香菜攪拌均勻,裝入大盤內(nèi) , 將腌制好的香菇根全部攤開均勻 。將盤放入微波爐,大火3分鐘左右就能取出,時間太長不然會太干了 。
4、蔥油雞腿
材料:雞腿1個、醬油、鹽、食用油、香油、姜絲蔥絲 。
做法:雞腿用鹽和醬油腌制十分左右 。雞腿涂抹一層香油,放入瓷碗內(nèi)封上保鮮膜 。微波爐大火3分鐘 , 拿出來在大火熱3分鐘,再拿出來將雞腿切成塊 。食用油放入微波爐大火3分鐘,拿出后放入蔥絲姜絲和少量雞湯和清水 。混合的蔥油放入微波爐大火燒三分鐘,淋好在雞腿上即可 。

    相關(guān)經(jīng)驗推薦