文章插圖
文章插圖
【烏雞湯怎么燉最有營養又不上火 烏雞湯怎么燉最有營養】1、食材：烏雞500克，板栗100克，蓮子50克，食鹽適量 。
2、烏雞宰殺洗凈，用開水汆燙后撈起沖洗干凈；板栗去殼，取栗子肉切開，蓮子泡發洗凈 。
3、將烏雞放入鍋中 ， 倒入適量水用大火煮開，轉小火煮15分鐘 。
4、加入蓮子和板栗煲煮30分鐘，用食鹽調味即可 。
相關經驗推薦
- 牛尾湯怎么燉
- 鯽魚豆腐湯怎么燉不腥 鯽魚豆腐湯怎么燉
- 老母雞湯怎么燉不上火 雞湯怎么燉不上火
- 感冒雞湯怎么燉好喝 感冒雞湯怎么燉
- 雞湯怎么燉治感冒 雞湯怎么燉治感冒咳嗽
- 鳥燉湯怎么做 鳥湯怎么燉
- 三文魚魚油怎么熬 三文魚油怎么熬
- 耳環怎么戴 環形 u型 耳環怎么戴
- 怎么烤牛肉烤得嫩而不老 牛肉串怎么烤好吃又嫩
- 陽臺晾衣升降架怎么安裝視頻 陽臺晾衣升降架怎么安裝