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1、小米紅糖粥：小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖，米熟后食用 。用于體弱者補益或產后氣血不足的調補 。
2、小米山藥大棗粥：小米100克，懷山藥30克，大棗5枚，紅糖30克 ， 共煮粥食用 ?？山∑⑽?、益氣血 。用于治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質的補益 。
【小小米粥怎么做養胃 小米粥怎樣做養胃】3、小米山藥糊：小米與懷山藥等量，炒黃，共研細末，加水煮糊調白糖食用 ， 用于小兒調養或小兒消化不良 。
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