公元207年冬至208年春，當時駐軍新野的劉備在徐庶建議下，三次到鄧縣隆中拜訪諸葛亮，但直到第三次方得見 。諸葛亮為劉備分析了天下形勢提出先取荊州為家，再取益州成鼎足之勢繼而圖取中原的戰略構想 。
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在三國中，劉備早年投靠過曹操，但劉備志向遠大，絕非池中之物，后來就與曹操反目，遭到曹操的討伐 。在公元201年，劉備無路可走，不得不到荊州投奔劉表 。那時候他兵馬凋零，純屬寄人籬下，不僅無所事事，還要遭受劉表的提防，過的可謂相當委屈 。就這樣在荊州渾渾噩噩過了六年，在他46歲的時候，終于遇到了26歲的諸葛亮 。
一個接近知天命的年紀，一個快到而立之年要創一番事業，兩人在一起長談，并分析天下大事 。以諸葛亮所談的方略為主，就形成了《隆中對》 。之后，劉備按照此方略的指導，先在荊州發展勢力，站穩了腳跟，而后挺進巴蜀，占領益州，建立了蜀漢政權，開啟了三分天下的局面 。
因此，人們普遍認為《隆中對》是一份水平非常高的策略 。其實這個認識并沒有錯，《隆中對》確實是一個好的策略，大致的意思是說：天下將三分，曹操已經擁兵百萬，孫權占據江東也有三代之久，如果劉備能占有荊州和益州（大概相當于今天的湖北、湖南、四川、云南一帶），處理好這兩個地方百姓的民生問題，廣招天下英雄賢才，革新政治，之后再聯合孫權一起討伐曹操，這樣就可成就霸業 。
《隆中對》最核心的觀點就是要“跨有荊益”，就是要同時擁有荊州和益州，因為這兩個地方太重要了，是兵家必爭之地 。荊州交通便利，還能輕易獲得資源，擁有荊州就能直逼中原 。而益州地勢險要，易守難攻，并且土地肥沃，能為國家提供充足的糧草 。
一旦實現“跨有荊益”，就可以有兩條出兵路線，去討伐曹魏，一條是在北方， 通過益州走秦川，從山西一帶逼近中原；另一條是在南方，通過荊州威脅洛陽 。這樣曹操就會落入雙面夾擊的境地，就有很大機會擊敗曹操 ?？梢哉f,《隆中對》為劉備規劃了清晰的軍事路線，而劉備后來也確實按照這樣的策略去走的，一度擁有部分荊州和整個益州，基本實現“跨有荊益”，這才擁有了三足鼎立的資本 。
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【隆中對讓劉備從最低谷走向人生巔峰 隆中對雖是千古名篇 但其在戰略上是有缺陷的】這些講的都是《隆中對》的正確性，其實，《隆中對》還暗藏著很大的缺陷 。這個缺陷對于劉備和后來的蜀漢都是致命的 。那就是軍事路線雖顯然清晰，但沒有講如何實現的正確方式，尤其是政治方式，這使得劉備在奪取“荊益”時，采用了錯誤的手段 。
諸葛亮曾對劉備說，以劉表的能力是守不住荊州的，而益州的劉璋也是昏庸無能，并沒有什么本事，當地人都盼望有個更英明的領導出現，所以這兩個地方都是老天爺要送給你的禮物 。諸葛亮這是赤裸裸的暗示，就是讓劉備趁現在大好時機去搶地盤，而劉備也是心有靈犀一點通，都完全照做了 。
劉備取得荊州部分地盤是在赤壁之戰以后，劉表和他的兒子都已經去世，劉備接替他們做主管，這個過程還算合情合理，并沒有多大爭議 。但劉備取得益州的做法就引起了很大爭議，當時劉璋掌管益州，受到張魯的威脅，就請劉備來幫忙，而劉備認為，這是取得益州的好機會，不但不攻打張魯，還和劉璋的下屬勾結，圍攻成都，自己取而代之了 。
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