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開學益智飲：黑芝麻核桃加牛奶 材料：黑芝麻20克， 核桃肉30克， 黃豆20克， 牛奶200毫升， 冰糖少許 。 做法：將黑芝麻、核桃肉與黃豆打成豆漿， 加入牛奶200毫升和冰糖少許， 即可飲用 。 功效：補益脾腎， 健身益智， 有良好的消除疲勞作用 。
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