鼻子本身的出血最常見的是由鼻粘膜干燥或糜爛引起的 。這種情況常發生于天氣過分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出現鼻子少量出血 。有些人有挖鼻的壞習慣 ， 有些人擤鼻涕時特別用力 ， 這些舉動也會損傷鼻腔粘膜的小血管 ， 而引起鼻出血現象 。此外 ， 如果鼻中隔(兩鼻孔的間隔)偏離中線 ， 彎曲明顯 ， 甚至局部凸起 ， 那么這個突出的部分就比較容易出血 。
干燥是兒童出鼻血一個誘發因素 ， 因而在干燥季節 ， 對有鼻出血史的孩子 ， 家庭應備有金霉素眼藥膏 ， 每天可在鼻腔內均勻地涂抹 ， 以滋潤鼻粘膜 。
如果發現孩子鼻腔出血 ， 不要驚慌 ， 馬上讓孩子坐下低頭(注意不是仰頭)并舉起上肢 ， 這樣做的目的 ， 增加上腔靜脈的回心血量 ， 從而減少鼻腔供血 。也可以用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮 。然后擦掉流淌的鼻血 ， 用手指壓迫鼻翼兩側5分鐘可以達到止血的目的 。
除了季節因素外 ， 現在不少兒童偏食 ， 只愛吃肉不愛吃蔬菜 ， 營養不全面造成血管脆性增加也是流鼻血的一個重要原因 。家長要慢慢地糾正孩子偏食的壞習慣 ， 讓孩子多喝水多吃蔬菜 ， 從長遠看 ， 不僅能減少流鼻血發作的可能性 ， 還能改善孩子的整個身體狀況 。
兒童由于自我保護和防范意識差 ， 一天可發生多次鼻出血 ， 因此家長應囑咐孩子鼻癢時盡量不要摳挖 ， 可用一些滴鼻液給孩子在鼻腔內輕輕涂抹;要減少劇烈運動、避免外傷、碰撞;家長要注意保持室內空氣濕潤 ， 多給孩子吃蔬菜、水果等富含維生素的食物 ， 少食油膩和高熱量食物 ， 要依據氣溫情況酌情添減衣物 ， 不要一味地“春捂” 。老年人在注意飲食和室內濕度的同時 ， 還要注意保持排便通暢 。初春季節鍛煉有時也會出現鼻子流血的情況 ， 在鍛煉中要加以預防 ， 風沙大的天氣不要到戶外鍛煉 。
溫馨提醒：
【寶寶鼻出血急救措施】如果鼻出血流量很大 ， 患者不要平躺 ， 應該采用側臥或俯臥姿勢 ， 讓鼻、口的分泌物盡量排出 ， 避免分泌物流入氣管 ， 導致呼吸梗阻 ， 也不要將分泌物吞咽下去 ， 引起胃腸刺激 ， 導致嘔吐 ， 應捏住鼻腔 ， 不要緊張 ， 盡快到醫院治療 。治療后 ， 要少吃辛辣 ， 避免打噴嚏 ， 多喝水 ， 吃半流質易消化食物 ， 保持大便通暢 。
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