【地中海貧血吃什么補血最快】
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蜂蜜桑葚膏材料：1000克桑葚、25克蜂蜜 。
做法：將桑葚洗凈絞汁，用小火熬成稀膏，放入蜂蜜后熬制稠厚 ， 冷卻貯藏備用 。每日食用2次 ， 一次取10-15克用熱水沖服 。
功效：滋補肝腎、補益氣血 。
冬蟲夏草雞材料：冬蟲夏草，薏苡仁各30克 ， 當歸10克 ， 烏雞1只 。
做法：用以上的材料加水適量，加油鹽調味，文水燉2小時，食肉飲湯 。
功效：健脾補腎，養血 。
阿膠大棗粥材料：糯米50克 ， 阿膠10克，大棗8枚，白砂糖適量 。
做法：阿膠搗碎；將洗凈糯米、大棗共煮粥 ， 快熟時放入阿膠及白砂糖，再煮片刻即可 。
功效：有益氣固攝、養血止血的作用 。
蓮子桂圓湯材料：蓮子、桂圓肉各30克 ， 紅棗20克 ， 冰糖適量 。
做法：先將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量 ， 煎煮至蓮子酥爛，最后加冰糖調味 。
功效：具有補心血、健脾胃的功效，適用于地中海貧血等癥 。
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