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8個月寶寶蝦皮怎么吃( 二 )

生活百科蝦皮


步驟 2
2. 用清水沖洗兩次蝦皮，然后溫水浸泡20分鐘 。期間換水兩三次 。PS： 最好選擇無鹽淡干蝦皮，普通的蝦皮比較咸，所以一定要用溫水浸泡噢！ 洗蝦皮的時候注意要將里面的雜質去掉，里面可能暗藏小魚、小蟹之類的海物呦！
步驟 3
3. 然后將蝦皮撈出，瀝干水分 。PS： 可以靜置30分鐘，也可以放在陽光下曬一曬，這樣干得更快 。
步驟 4
4. 不要倒油，鍋熱后將蝦皮和芝麻放入不粘鍋中 。PS： 如果不想炒的話，用烤箱烤也很省事，烤箱預熱后，上下火120度，烤四五十分鐘即可 。
步驟 5
5. 不斷翻炒，將蝦皮的水分炒干，蝦皮的水分已經變成水蒸氣跑出來啦~
步驟 6
6. 將蝦皮炒香，炒至顏色有些發黃 。
步驟 7
7. 用手輕輕一碾就碎 ， 炒到這樣的程度就可以了 。
步驟 8
8. 炒好的蝦皮和芝麻盛出，放在一旁冷卻 。
步驟 9
9. 然后將晾涼的蝦皮和芝麻倒入攪拌機中 。
步驟 10
10. 用攪拌機攪成粉末，多打幾遍 ， 蝦皮粉會更細膩噢 。
步驟 11
做粥或者做湯的時候，放一些蝦皮粉，味道非常棒哦！
###其它資料參考###蝦皮在我們生活當中是比較常見的，很多家長都會購買一些蝦皮回去做成美食給寶寶吃，想要讓寶寶補充一定的鈣元素，接下來小編就為大家介紹一下，蝦皮怎么做給小孩吃？
一、蝦皮應當如何做給小孩吃？首先我們要知道蝦皮的營養價值非常的豐富，所以在生活當中，家長可以適當的購買一些蝦皮，做成美食給寶寶服用，對于年紀比較小的一些寶寶是可以將蝦皮炸成糊狀 ， 然后做成粥給寶寶吃，這樣寶寶吃到的粥不僅影響家人非常的豐富，還能夠補充一定的鈣元素，促進寶寶的骨骼發育成長增進寶寶的免疫力，還能夠預防一些疾病的發生，其次還可以將蝦皮炸成泥和豬肉放在一起做成蝦皮丸子，對于寶寶來說也能夠很好的接受 ， 這樣寶寶吃幾個蝦皮丸子不僅能夠起到飽腹的作用，同時還能夠補充身體所需要的營養物質對于寶寶來說可謂是非常好的，另外也能夠預防一些疾病的發生 。最后蝦皮還可以做成湯給寶寶喝也是可以的，在做湯的過程當中適當的放入一些海帶，不僅口感非常的鮮美，同時對于寶寶來說臉是很好的，對寶寶的生長發育也有一定的促進作用 。
二、結語由此可見對于寶寶來說適當的吃一些蝦皮對于身體的好處可謂是非常多的同時也能夠促進寶寶的生長發育，對寶寶的健康也有一定的好處 ， 不過蝦皮雖然營養價值非常的豐富，但是對于寶寶來說還是適量的少吃，畢竟蝦皮的鈣元素非常的豐富，對于寶寶來說一時的多吃，寶寶的胃腸道消化不了 ， 很有可能會給寶寶造成消化不良胃痛胃脹的現象 。
所以在給寶寶吃蝦皮的時候，也要注意適量的添加，還應當多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，多讓寶寶運動，都能夠促進寶寶的骨骼發育成長，幫助寶寶長個 。

###其它資料參考###蝦皮粉適用于任何年齡的寶寶，很適合添加到寶寶的輔食中為寶寶補充充足的鈣元素，味道也是十分鮮美，很少引起寶寶的過敏反應 。那么 ， 蝦皮應該怎么做給寶寶做輔食比較合適呢？
在制作蝦皮的食材之前一定要把蝦皮在溫水中洗干凈 ， 最好再浸泡半個小時把表面可能存在的添加劑和腐化劑都浸泡完全 。接著再把蝦皮撈起來，放置在太陽下晾干 。
不過如果時間不充足，或者太陽不夠好也沒關系，可以把浸泡完的蝦皮放進鍋里用小火稍微烘干一下，然后再放涼后放進攪拌機中攪拌成粉 。可以加入到寶寶輔食的面和粥里，既有蝦的鮮味還有很好地補鈣的效果 。

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