8個(gè)月寶寶蝦皮怎么吃 _蝦皮

嬰兒怎么吃蝦皮輔食？

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我們都知道，在寶寶6個(gè)月之后，從米粉輔食添加開始一直到趨向于成年人的食物添加，在這個(gè)過(guò)程中，寶寶會(huì)接觸到很多不同種類的食物、不同性質(zhì)的輔食等。當(dāng)然，很多爸爸愛(ài)媽媽在以往并沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn)，給寶寶做輔食雖然看似是一件小事，但是對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取來(lái)說(shuō)，任何一道輔食添加都是不可大意的。
隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，很多輔食要改變一下添加性質(zhì)，就比如說(shuō)添加鹽分的問(wèn)題，寶寶在1歲之前都是不建議加鹽的，避免給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān) 。而蝦皮就是唯一一款能夠代替鹽的食物，在寶寶的輔食中添加一些蝦皮，既能夠幫助寶寶補(bǔ)鈣又可以讓寶寶愛(ài)上吃輔食。那么蝦皮怎么給寶寶做輔食比較好呢？下面請(qǐng)看小編整理的蝦皮輔食做法步驟，分分鐘便可學(xué)會(huì) 。
蝦皮怎么給寶寶做輔食
1.蝦皮雞蛋羹在（適合10個(gè)月以上的寶寶食用）
食材準(zhǔn)備：雞蛋一個(gè)、蝦皮適量
做法步驟
（1）先將蝦皮清洗干凈，在開水中燙一下，然后擠掉蝦皮中的水分，放在一旁備用準(zhǔn)備；
（2）將雞蛋打至碗中，然后加入熱水?dāng)嚢杈鶆颍^(guò)篩過(guò)濾氣泡倒進(jìn)碗中放到蒸鍋上隔水蒸熟；
（3）接著在蒸熟的雞蛋羹上面加入蝦皮，然后蓋上鍋蓋再蒸5分鐘左右；
（4）蒸好之后的蝦皮雞蛋羹記得一定要放置一會(huì)兒在喂養(yǎng)寶寶哦。
2.蝦皮粥（適合8個(gè)月以上的寶寶食用）
食材準(zhǔn)備：小白菜50g、雞蛋1個(gè)、蝦皮少量
做法步驟
（1）先用溫水將蝦皮清洗干凈、泡軟，然后切的碎碎的備用；
（2）然后將雞蛋打碎攪拌，在鍋中少一點(diǎn)油，然后把雞蛋炒熟；
（3）小白菜清洗干凈，也可以放進(jìn)開水中焯水，然后將小白菜切碎備用；
（4）等一旁的白米粥熬制好了之后，再放入蝦皮和碎菜葉以及超好的雞蛋，在煮個(gè)幾分鐘就行了。
3.小米南瓜蝦皮粥（適合12個(gè)月以上寶寶食用）
食材準(zhǔn)備：小米1把、南瓜1塊、蝦皮1小把、木耳1片、西蘭花1片
做法步驟
（1）先將小米提前泡一會(huì)兒，這樣會(huì)讓小米充分煮爛，然后在鍋里面加水放入小米一起煮；
（2）將西蘭花以及木耳焯水，然后切碎，把南瓜切片備用；
（3）等到鍋中的小白米粥煮開之后加入南瓜，切碎的蝦皮也要一起加進(jìn)去，切碎的木耳要加進(jìn)去；
（4）在小米粥好了出鍋的時(shí)候再放入西蘭花，然后再稍稍煮一下就行了。

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寶寶雖然食物禁忌多，但可以吃蝦皮，那么寶寶怎么吃蝦皮呢？
做成肉末蝦皮粥。準(zhǔn)備材料：瘦豬肉、蝦皮、大米、冬菇、白菜、鹽、蔥花。做的時(shí)候?qū)⒚滋詢?nbsp;，瘦豬肉，蝦皮，白菜，冬菇(用水泡過(guò)后)切碎。將油倒入鍋中燒熱，放入肉末翻炒后，再放入蝦皮，冬菇，白菜，蔥花炒勻。將適量清水和大米倒入鍋中，煮沸后加入翻炒后的材料，熬煮片刻后加鹽調(diào)味即可食用。這可以提高免疫力，強(qiáng)力補(bǔ)鈣，防止感冒，增加維生素。適合10個(gè)月以上的寶寶。
或者蝦皮浸泡，洗凈，大米提前浸泡半小時(shí) 。不粘鍋燒熱，倒入蝦皮，干炒，炒干炒香。水燒開后加入大米，煮開后轉(zhuǎn)小火，煮開花后加入蝦皮。最后加蛋液煮沸即可。
###其它資料參考###用料
蝦皮50g
芝麻10g
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步驟 1
1. 準(zhǔn)備食材：蝦皮50g、白芝麻少許。PS：蝦皮的量寶媽可以自行掌握，可以多做一點(diǎn)放在輔食罐中留著用。