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秋葵那個黏黏的是什么 秋葵里面的粘液可以吃嗎

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秋葵那個黏黏的是什么 秋葵里面的粘液可以吃嗎

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秋葵那個黏黏的是什么秋葵的粘液是一種糖聚合體，其中主要的成分是果膠，黏性糖蛋白，維生素A，鉀等營養物質，這些物質組合成為的唐聚合物呈現出粘粘的一種狀態，就像是秋葵的“血液” 。
秋葵里面的粘液可以吃嗎【秋葵那個黏黏的是什么 秋葵里面的粘液可以吃嗎】可以吃，營養價值很高 。
秋葵粘液中含有大量、豐富的可溶性膳食纖維，可溶性膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動、保護胃粘膜、減少膽固醇吸收 ， 長期食用還有降脂通便的作用 。
吃秋葵的注意事項1、注意保存：秋葵最好用白紙抱好，在放到冰箱里儲存 ， 常溫下存放容易變黑變干 。
2、粘液不能去：秋葵切段炒的時候，會有粘液分泌，而這些粘液正是營養所在 。
3、秋葵含有的黏液蛋白以及表皮上的細絨毛都屬于過敏原，因此，食用秋葵有過敏的風險，尤其是過敏體質的人切不可隨意食用 。
4、秋葵室溫下容易變黑變干，需要以白紙包裹冷藏 。
5、秋葵切段炒的時候，會有黏液，有些人為了菜肴的美觀 ， 會事先把黏液洗去再炒 。秋葵的黏液正是它的營養精華所在 ， 所以不建議把黏液洗去 。
6、秋葵屬于寒性的蔬菜，一次性吃太多易導致脾胃虛寒，影響胃腸的消化功能 。因此胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食 。

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