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感冒發燒能吃什么水果好( 五 )

生活百科水果



###其它資料參考### 感冒了吃什么水果
感冒了吃什么水果 ， 我們都知道水果富含維生素 ， 有著比較高的營養價值 。但是很多人都以為感冒時是不可以吃水果的 ， 其實水果種的維C可以幫助我們提供抵抗力，那么感冒了吃什么水果呢？一起來看看吧 。
感冒了吃什么水果1感冒了吃什么水果
感冒分為風寒感冒和風熱感冒，針對不同的感冒吃的水果也不同 。
風熱感冒吃什么水果
1、甘蔗：在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽 ， 緩解癥狀 。
2、梨：對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。
3、西瓜：食用西瓜，可以解渴、去暑熱 。
4、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀 。
5、柚子：含有多種營養物質，可以化痰、止咳、益肺 。
6、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療咽喉腫痛十分有效 。
風寒感冒吃什么水果
水果只要富含維生素C的都比較適宜，如蘋果 ， 梨，柑橘等 。但不應食用寒氣重的水果，如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜) 。
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲 。風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物；暑濕感冒，除忌肥膩外 ， 還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等 。
風寒感冒如果不想吃藥，那么生姜對感冒有很大的幫助：
1、生姜 5 片、紅棗 5 枚、蔥白少許，以水煎服，可治風寒感冒 。
2、生姜、茶葉各 5 克，以水煎服，可治寒濕引起的腹瀉 。
3、生姜、紫蘇葉各 15 克，外加紅糖適量，以水煎服，可治過食魚蟹引起的消化不良 。
說明：生姜可生吃、熟食、醬漬、醋浸，又可以用鹽、蜂蜜調和自用 。但內熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳 。
感冒了吃什么水果21、用生梨一個，洗凈連皮切塊 ， 加冰糖燉水口服 ， 會有很好的療效 。
2、西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里 ， 使感冒加重或延長治愈的時間 。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時 ， 可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈 。
3、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀 ， 還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力 。
4、甘蔗：在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀 。
5、柚子：含有多種營養物質 ， 如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒 ， 不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可 。
柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲 ， 對治療咽喉腫痛十分有效 。
6、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的'作用 。
感冒不能吃什么
1、咖啡
感冒的時候喝咖啡可能會致命 。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產品一并服用，可能會引致血壓急升，嚴重可能致命 。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應先咨詢藥劑師 。

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