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1、建議一天吃1-2個左右即可 。
【無花果下奶一天吃多少 無花果下奶一天吃幾次】2、雖說產婦適量吃無花果可以起到一定下奶作用，但畢竟無花果是一種寒涼的食物，產婦體質比較虛弱，過量吃無花果，那么可能會加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，因此生活中建議產婦吃無花果下奶 ， 建議一天吃1-2個左右即可 。
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