喝什么能降血脂降血糖( 五 )


4、蘿卜:蘿卜具有很好的食用和醫療價值 。蘿卜的每一部分都可以有不同吃法,從蘿卜頂部往下1/3處的維生素C含量較多,蘿卜中段含糖量較多,質地脆嫩,可切成丁做沙拉,切絲用糖、醋拌涼菜 。

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