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喝什么能降血脂降血糖

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讓血糖降血脂喝什么茶？ 讓血糖降血脂喝什么茶
讓血糖降血脂喝什么茶？血脂血脂高是危害人們身體健康的“隱形殺手”，除了需要規律的服用藥物，控制飲食之外，還可以多喝些可以降血糖血脂的茶，下面講講讓血糖降血脂喝什么茶 。
讓血糖降血脂喝什么茶1一、紅茶——降餐后血糖杠杠滴
英國科學家一項研究證明，紅茶能夠刺激胰島素的分泌 ， 降低餐后血糖的峰值 。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率 。
現在氣溫逐漸下降，中醫認為紅茶偏溫，糖友冬天不妨飲用紅茶 。選擇紅茶時，可以挑選色澤烏黑有油光，茶條上金色毫毛多的茶葉 。不過，紅茶不宜睡前、空腹飲用，更不要用紅茶送服降糖藥 。
二、玉米須茶——降壓、降糖又降脂
常吃玉米粗糧有益處，但玉米須須可別扔掉哦 。有研究指出，玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機酸等物質，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強免疫力等 。《嶺南采藥錄》更指出，玉米須和豬肉煎湯 ， 可治糖尿病 。
玉米須性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好曬干后再煮茶 。
三、西洋參茶——雙向調節血糖
西洋參最出名的物質莫過于皂苷 。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質 ， 對血糖可以起到雙向調節的作用 。
何謂雙向調節？就是既可以降低過高的.血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用 。此外，西洋參還可以保護心血管系統，增強免疫力，抗動脈硬化，對合并高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合 。
四、苦蕎茶
醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用 。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果 。
五、菊楂茶
菊花15克 ， 山楂20克 。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用 。常飲菊楂茶 ， 不僅擴張冠狀動脈 ， 舒張血管，降低血壓，同時也降血脂 。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等 。
讓血糖降血脂喝什么茶2一、降血脂的茶
1、二花桑楂茶
金銀花6克、菊花6克、桑葉4克、生山楂6克、冰糖20克 。將金銀花、菊花、桑葉、生山楂用清水洗去灰渣，用白紗布包扎好，放入鍋內煎10分鐘，加入冰糖溶化即成 。每日1劑 ， 代茶頻飲 。10~30日為1個療程 。
此方適用于陰虧陽亢型患者 。臨床表現為頭昏而痛、目澀視糊、耳鳴、心煩失眠、腰酸肢麻、口干、舌質紅 。金銀花性寒、味甘，歸肺、胃經，有清熱解毒、消炎退腫的功效；菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，有散風清熱、平肝明目作用；桑葉性寒、味苦、甘，歸肺、肝經，有疏散風熱、清肝明目之效；山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，主治消食健胃、行氣散瘀 。四者合用 ， 能夠清肝明目 ， 有助降脂 。兩眼昏花的高脂血癥患者可以常飲 。
2、山楂黃芪茶
焦山楂15克、生黃芪15克、荷葉3克、生大黃5克、生姜2片、生甘草3克，以上各味藥同煎湯 ， 每日1劑，不拘時頻飲 。
此方適用于脾氣虛弱型患者 。臨床表現為神疲氣短、懶言肢倦、頭昏、大便偏稀、面色萎黃、舌淡等 。
荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、涼血止血的功效；山楂性微溫 ， 味酸、甘，歸脾、胃、肝經，主治消食健胃、行氣散瘀；大黃性寒、味苦，歸脾、胃、大腸、肝、心包經，有瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒、活血祛瘀的功效；黃芪性微溫、味甘，歸脾經、肺經，有補氣升陽、益衛固表、利水消腫的功效 。上述合用 ， 共奏益氣消脂、輕身健步之功 。肥胖型高脂血癥患者可常飲 。

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