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火龍果輔食怎么做

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火龍果怎樣弄輔食？火龍果輔食怎么做？嬰兒輔食火龍果的5種做法
火龍果是日常生活中常見的水果，其營養也比較豐富，是適合寶寶吃的一種水果 。因為吃輔食的寶寶便便很容易變干，而火龍果汁有很好的潤腸效果 ， 因此可以把火龍果作為一款不錯的輔食給寶寶添加 。那么火龍果輔食怎么做才好吃呢？以下給大家介紹嬰兒輔食火龍果的5種做法吧！
【嬰兒輔食火龍果的5種做法】
一、火龍果汁
食材：新鮮火龍果1個，適量水 。
做法：
1、先把火龍果的果肉從果皮中剝離出來，切成小塊備用；
2、然后把切好的果肉倒入料理機中，加入適量的水打成果漿；
3、最后將打好的果漿用篩網過濾 ， 得到火龍果汁液即可 。
適合寶寶月齡：適合7個月以上的寶寶食用 。
二、火龍果米糊
食材：火龍果1/4個，嬰兒米粉10克，溫開水60毫升 。
做法：
1、先把火龍果清洗干凈去皮取果肉切成小塊；
2、然后放入攪拌機中，加入兩倍的溫開水榨成汁液，過濾掉渣和籽；
3、接著將70℃左右的溫開水倒入米粉中攪拌均勻，調成糊狀；
4、最后再將火龍果汁倒入調好的米粉中攪拌均勻即可 。
適合寶寶月齡：適合7個月以上的寶寶食用 。
三、火龍果蝴蝶面
食材：火龍果1個，面粉適量，水適量 。
做法：
1、先將火龍果去皮切塊打成汁，去渣去籽；
2、然后用火龍果汁和面，把和好的面粉用模具壓花后做成蝴蝶結狀；
3、最后將做好的火龍果蝴蝶面上鍋煮給寶寶吃即可 。
適合寶寶月齡：適合8個月以上的寶寶食用 。
四、火龍果餃子
食材：火龍果半個，面粉適量，芹菜、豬里脊肉、鹽、蔥各少量 。
做法：
1、先將火龍果果肉壓碎加入面粉，揉成面團；
2、然后搟成一張餅狀，用瓶蓋壓成餃皮；
3、接著把芹菜、豬里脊肉剁碎，加入少量的鹽和蔥攪拌成餡；
4、最后將餃子包好下鍋煮給寶寶吃即可 。
適合寶寶月齡：適合1歲以上的寶寶食用 。
五、火龍果千層
食材：火龍果80克，中筋面粉50克，水25毫升，雞蛋1個 ， 植物油、鹽各少量 。
做法：
1、先將火龍果肉加涼白開用原汁機攪成火龍果泥；
2、然后加入面粉用筷子攪成火龍果面糊 ， 稍微粘稠但還能流動的狀態；
3、接著在鍋中倒入少量的植物油燒熱，放入少量的面糊 ， 小火慢煎；
4、等兩面都煎好之后盛到一邊備用 ， 如此反復把面糊都煎完，盡量攤開防止粘黏；
5、然后把雞蛋煎成蛋餅，加入少量的食鹽；
6、最后把火龍果面餅和蛋餅交替疊放在一起，用刀切開成幾分即可 。
適合寶寶月齡：適合1歲以上的寶寶食用 。
【注意事項】
1、火龍果有潤腸通便的作用 ， 寶寶的攝入量要控制好 ， 多吃容易導致寶寶腹瀉，建議日攝入量不要超過20克 。
2、火龍果是性寒的水果，腹瀉的寶寶要忌吃，體質虛弱的寶寶也不宜多吃 。
3、火龍果中含有一定的膳食纖維，容易引起寶寶的過敏反應，建議7個月以后再給寶寶添加 ， 由少及多 。
【嬰兒輔食火龍果的5種做法】
一、火龍果汁
食材：新鮮火龍果1個，適量水 。
做法：
1、先把火龍果的果肉從果皮中剝離出來，切成小塊備用；
2、然后把切好的果肉倒入料理機中 ， 加入適量的水打成果漿；
3、最后將打好的果漿用篩網過濾，得到火龍果汁液即可 。

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