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1、立秋可以吃羊肉，立秋的時候夜晚氣溫會明顯降低,可以適當吃一些進補的食物 。羊肉是一種性溫味甘的肉類，立秋之后適當吃羊肉可以滋養(yǎng)脾胃 。
2、秋天適量吃一些羊肉進補是非常好的 ， 因為立秋之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，而羊肉性屬溫熱，最適合在秋季吃 ， 而且羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少，因此在秋季吃羊肉也不用擔心貼秋膘啦!
【立秋時節(jié)吃羊肉好嗎 立秋節(jié)氣可以吃羊肉嗎】3、羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助于消化 。中醫(yī)認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽 ， 養(yǎng)肝等功效 。對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產(chǎn)后虛冷、缺乳等病癥有良效 。尤其適合老年人、體虛的男人和產(chǎn)后婦女 。
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