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1、韭菜洗干凈，韭菜切碎 。
2、鍋燒熱放韭菜炒至顏色稍微深撈出放入碗內(nèi) 。
3、碗中打入三個雞蛋，少許鹽順時針攪拌均勻 。
4、鍋燒熱放油燒八成熱，調(diào)小火，在鍋的中間位置慢慢倒入蛋液成圓形，不要動，轉中火煎 。
【韭菜煎雞蛋 好吃的韭菜煎雞蛋做法】5、煎至雞蛋一面金黃，上面的蛋液凝固時用鍋鏟插入蛋的下方，另一只手抓住鍋柄讓鍋傾斜合力把雞蛋翻邊煎至微黃就OK（怕蛋翻不圓時可以讓一面蛋煎得透一點再翻） 。
6、韭菜煎雞蛋多用于腎調(diào)養(yǎng)、補血、調(diào)理陽痿早泄、四肢寒冷，肢寒畏冷等食譜 。韭菜含有發(fā)揮油含硫化合物，能降低血脂及擴張血脈，使黑色素細胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強，從而導致皮膚毛囊的黑色素改變，起到消除皮膚白斑和使頭發(fā)烏油發(fā)亮的效果 。韭菜還含有豐富的植物纖維素，具有減肥的作用 。
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