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1、不要喝過(guò)期的酸奶，處在保質(zhì)期內(nèi)的酸奶中含有活菌 ， 對(duì)于身體是有益的，當(dāng)然酸奶是需要冷藏起來(lái)的 ， 長(zhǎng)時(shí)間放在常溫下酸奶中的活菌也會(huì)死掉，那么過(guò)期的酸奶中活菌自然也會(huì)死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過(guò)期的酸奶中蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)還是存在的 。
2、可以用來(lái)發(fā)面：作用相當(dāng)于酵母啊，會(huì)使蒸出來(lái)的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢 。
【過(guò)期的酸奶能吃嗎 過(guò)期的酸奶的妙處】3、可以用來(lái)護(hù)膚：可以用它來(lái)做面膜，功效相當(dāng)于鮮奶 。很多人利用過(guò)期的牛奶酸奶來(lái)護(hù)膚，這樣的作法確實(shí)有一定效果，因?yàn)樗崮汤锏娜樗幔梢攒浕琴|(zhì)，具有保濕的作用 。
4、還可以用來(lái)護(hù)發(fā)：把過(guò)期的酸奶加水稍加稀釋一下，然后象護(hù)發(fā)素一樣把它均勻的抹在洗過(guò)的濕發(fā)上，然后稍加按摩后用清水洗去 ， 會(huì)使頭發(fā)潤(rùn)滑油亮 。
5、可以用來(lái)擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過(guò)期發(fā)酸的牛奶或酸奶均勻地涂抹在鞋面上 ， 等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新 ， 還能防止皮面干裂 。
6、還可以擦拭地板：把過(guò)期酸奶用清水稀釋，然后灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新 。
7、可除去衣服上的墨跡：先用清水把衣服清洗一下，再倒入過(guò)期酸奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡 。
8、擦拭皮制家具：如果過(guò)期酸奶已經(jīng)有少量沉淀，但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕 。
9、澆花：如果過(guò)期酸奶已經(jīng)有了太明顯的酸腐味，這時(shí)還可以用它來(lái)澆花 ， 為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把酸奶埋進(jìn)去 。
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