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【人流后雞湯怎么燉 人流后雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)補(bǔ)血】
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1、材料：整雞1只（柴雞、烏雞、三黃雞都可以，或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯(cuò)，柴雞、烏雞熬起湯來需要點(diǎn)時(shí)間，大概2個(gè)小時(shí)左右）、香菇若干（做這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行，營養(yǎng)價(jià)值是一樣滴 。你要是不喜歡吃香菇，可以換成自己喜歡的蘑菇，與雞湯味道都會很搭）、紅棗5、6個(gè)、姜片2、3片、鹽少許 。
2、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了，沖洗干凈后 ， 斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉 ， 雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗洗凈，放入溫水中浸泡一會備用 。
3、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗，還有香菇 。
4、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí)，三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了，喝前撒些鹽調(diào)料即可 。
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