1. 首頁 > 生活百科 > >

怎樣給寶寶挑選酸奶 我們應該怎么挑選孩子的酸奶

小知識嬰兒旺仔牛奶酸奶旺仔


怎樣給寶寶挑選酸奶 我們應該怎么挑選孩子的酸奶

文章插圖
1、什么樣的酸奶不適合給寶寶喝？
首先， 適合孩子的， 最好都是純天然沒有添加太多東西的酸奶， 但現在市面上的很多酸奶， 尤其是一些酸奶飲料， 添加了太多的東西， 根本不適合給孩子喝的 。 我記得， 一位得白血病的孩子， 他的奶奶曾驕傲地說， 我家孩子從來不喝水， 都是喝牛奶酸奶飲料等 。 所以， 一定要區分好酸奶和酸奶飲料， 酸奶飲料真的不適合給孩子喝的， 一定少喝或者不喝 。
大部分國家和地區認為， 寶寶在添加輔食之后就可以喝酸奶了 。 酸奶可以作為飲食多樣化的一部分， 不過一歲以內的寶寶， 酸奶不適合替代母乳或配方奶， 僅可以作為輔食少量嘗試 。 學會標簽大法， 吃遍全球都不怕， 給寶寶買酸奶看標簽， 具體看什么？長期大量使用含糖酸奶增加肥胖風險 。 不加蜂蜜一歲以下的寶寶不能食用含有蜂蜜調味的酸奶， 因為蜂蜜可能會導致寶寶感染肉毒梭狀桿菌 。
2、怎么給寶寶選擇適合寶寶吃的好酸奶？
寶寶一歲以上就可以嘗試喝酸奶了！怎么給寶寶選擇到適合寶寶吃的好酸奶呢？拿起一款酸奶， 首先看有沒有“風味”二字！有， 不用再繼續看下去了， 咱千萬別買給孩子吃！沒有“風味”二字， 很好， 繼續看配料表 。 配料表里只有兩大類成分：奶、各種菌種 。 沒有其他亂七八糟的增稠劑、糖等等 。 低碳水化合物為原則 。 碳水化合物6.0g/100ml以下 。 就這么簡單最后注意一點：酸奶要冷藏保存， 脫了冷鏈環節容易出現質量問題 。
寶寶一歲以上就可以喝酸奶了 。 乳糖不耐受的寶寶會喝牛奶拉肚子的 。 又避免白砂糖的過多攝入也可以用純牛奶， 或者是用孩子沒喝完的奶粉， 加上乳酸菌發酵自制酸奶 。 自制酸奶會非常酸， 同樣的也可以用其他甜的東西來調味 。 有一些常溫的， 比如說， 這種不用冷藏的酸奶， 它是通過巴氏消毒過的了， 里面的乳酸菌已經被殺死了， 這種不太具有調節腸道的能力了 。
3、怎么給寶寶挑酸奶一個原則：配料表越短越好
所以家長在給寶寶挑選酸奶時， 應根據寶寶的口味選擇碳水化合物含量適中的酸奶 。 六個月到一周歲這段時間為了避免影響寶寶喝母乳和配方奶粉， 給寶寶飲用酸奶的量也不宜過多 。 家長在給寶寶選購酸奶時還應注意“飲料”這個詞， 所有帶飲料二字的酸奶都屬于飲料而非真正的酸奶， 營養成分和真正的酸奶更是天差地別， 在選購時， 家長一定要注意哦！
怎么給孩子挑酸奶一個原則：配料表越短越好 。 除了乳酸菌， 兩者營養相差并不大 。 不僅如此， 酸奶中的某些維生素含量只會比牛奶更高， 而且酸奶比牛奶更不容易引起過敏， 更容易吸收， 乳糖不耐受的寶寶喝酸奶反而更加適合 。 但關鍵是選對酸奶！
4、如何識別酸奶和乳飲料， 不要給寶寶買乳飲料
酸奶是以牛奶為原料， 經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）， 經發酵后， 再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。 對嬰幼兒來說， 最適合的酸奶是家長自制酸奶， 無添加劑， 更安全 。 市售的比較推薦的酸奶是簡愛， 無添加， 它還有一款是無糖的， 更適合小寶寶吃 。 樓主說的QQ星什么的屬于飲料了， 千萬別給小寶寶喝， 大一點的寶寶也盡量別喝， 添加劑太多了 。
【怎樣給寶寶挑選酸奶 我們應該怎么挑選孩子的酸奶】但是有很多人搞不清酸奶和乳飲料的區別， 錯把乳飲料當成酸奶買給孩子喝 。 這里教一下如何識別酸奶和乳飲料， 不要給寶寶買乳飲料 。 爽歪歪框框里寫的是酸奶飲品， 所以爽歪歪是屬于乳飲料 。 爽歪歪第一位是水、第三位才是乳粉， 所以爽歪歪是乳飲料 。 所以媽媽們幫寶寶選擇酸奶就要看清楚了， 選擇食品名稱直接是牛奶的或者配料表第一個成分是生牛乳或鮮牛奶的給寶寶喝 。

相關經驗推薦